前列腺增生与坐姿有什么关系吗？

　　现代社会越来越多的男性患上前列腺疾病，其中前列腺增生是中老年常见病。都说久坐会引起前列腺增生，那么前列腺增生和坐姿有关系吗?这是一个不得不探讨的问题。

　　一情况下，前列腺增生会压迫膀胱颈部和后尿道，造成尿路梗阻，导致尿急、尿频、排尿困难等症状，这些都是小问题。有些情况下，前列腺增生者会出现急性尿潴留、尿失禁、血尿等。甚至还可能因尿路长期梗阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒，从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。因此也不可小视。

　　预防和治疗前列腺增生，主要是养成良好的生活习惯，重要的是不能久坐。而对于坐姿也有讲究。正常端坐时，重心落在会阴部，座位的反作用力作用在前列腺部，坐得时间久了，大量血液淤积在骨盆内器官，如前列腺和阴茎内，造成会阴部肌肉，即盆底肌肉紧张，阴茎和前列腺充血、肿胀，从而引发前列腺增生及相关的症状。

　　所以，建议这些老年人好能坐空心的沙发或椅子，使身体的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上。这样，不仅能分散会阴部所承受重力的反作用，也可以舒、缩盆底肌肉，促进血液的循环。如果没有空心的座椅，也要选择有一定硬度的，并在平时尽量有意识地将重心移向左臀部或右臀部，使重心偏离前列腺，以避免压迫。

　　前列腺增生会影响睡眠和生活质量，有问题一定要及时治疗，如果不及时治疗或治疗不恰当，可能会出现以下几个问题。

　　1.急性尿潴留。

　　2.尿不尽，引起肾积水，影响肾功能。

　　3.容易形成尿结石。

　　4.增生表面血管比较丰富，一旦破裂会出现反复血尿的情况。

　　5.排尿用力会增加腹压，有的人会出现痔疮加重、直肠脱垂、小肠疝气等问题。

　　以上就是对“前列腺增生与坐姿有什么关系吗?”的介绍，提示男性朋友日常生活要注意避免或减少摄入咖啡因和酒精，这两类东西有利尿和刺激作用，少吃辛辣、刺激的食物，做好预防前列腺增生的准备，.不能因为有病而少喝水，要饮水量，每天不要少于1500毫升，优化排尿习惯。放松心情，一次尿不尽，稍微等一等。可以采用膀胱训练，尿急时不要立即冲入厕所，而是先憋一会 儿，等待排尿的感觉减弱后再去等等预防前列腺增生的准备。