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心理压力大想要发脾气可以吗？我觉得我有权利发脾气

对于自恋者来说尤其如此。有时候，发脾气也可以看作是权力的象征。我们经常可以看到，不良情绪往往从权力大的人流向权力小的人。

例如，一个在工作中被老板批评的男人回到家时充满了愤怒。当他打开门时，他发现他的孩子在玩电脑而不是做作业，所以他可能会对他的孩子大发雷霆。

表面上看，他是在管理孩子的行为。其实他发脾气的背后，是在处理上司批评导致的羞愧无能等挫败感，以及能力不足导致的对自己的失望或愤怒。

所以他对孩子的脾气其实很大一部分是指老板和他自己，但是他自己没有代谢这些情绪的能力，所以他把这些情绪扔给了在家庭中权力和地位相对较低的孩子。

因为对他来说，把这些情绪转移给孩子，因为孩子的地位比他低，所以反击他的力量相对较弱，不会给他带来新的威胁。

同时，当他把自己的情绪转移到一个比自己弱的人身上时，他会觉得自己的能力和权力在这个更弱的人面前回到了自己的手中，这可以帮助他找到自己的控制感，在一个更低权力的人面前，自己的权力可以再次得到确认。

把发脾气当成满足自己特殊待遇需求的特权之一，对于有自恋特征的人来说尤为明显。

具有自恋特征的人，因为在他们的内心世界中，并没有建立起明确的心理边界，有时无法确认情绪的归属，也无法从心理上澄清他人是独立于自己的个体。

所以，他们经常会把自己和别人的情绪混在一起去应对。比如，一个有自恋特征的人面对别人的成就时，并不会为那个人的成就感到高兴。相反，他可能会觉得对方的成就在贬低自己。当他有这样的感觉时，他会因为自恋的伤害而生气，所以他会对那个取得成就的人发脾气，认为那个人伤害了他。

或者，因为自恋的人无法意识到别人是独立于自己的，在他的感受中，他常常觉得别人也应该和他有同样的感受。如果他发现别人的感受和自己的不同步，他也可能会觉得受到伤害，从而发脾气。

生活中一个常见的例子是自恋的母亲。当她觉得自己在和丈夫的关系中没有得到丈夫更多的关心时，就会把这种抱怨转到女儿身上，一方面会不断地把丈夫的缺点告诉女儿，另一方面也会因为女儿维护父亲而发脾气。