泉州心理科咨询机构哪个医院好

现代人的生活往往被迫处于“交感支配”状态，导致本应排泄的物质无法排出，体内压力和毒素堆积过多，使身体产生不适，甚至持续陷入疲劳无法消除的状态。

交感神经负责血管的收缩，副交感神经负责血管的扩张。只要这种平衡关系能够在一天之内顺利相互作用，那么就可以达到闭体积累的物质和开体释放的物质之间的平衡，保持良好的平衡关系。假期呕吐的人表明他们通常处于过度紧张的状态。

在节假日，为了释放累积的多余能量，我们不得不采取“呕吐”的极端措施来缓解身体，恢复过去一周处于不平衡状态的交感神经和副交感神经的平衡。

由此可见，“自主神经紊乱”并不是自主神经本身失去平衡的结果，而是机体试图强行恢复交感神经和副交感神经的平衡，是一种“副交感神经的强迫反射结果”。在这里解释操作机制。体内有淋巴循环。当我们感到紧张时，只要毒素和疲劳物质还在细胞内，我们就不会感到疲劳。

但是当我们放松的时候，每个细胞都会将这些毒素排出到细胞外液中，这些毒素会被淋巴液回收。全身的淋巴都会被污染，循环变差，疲劳会在瞬间侵入身体。这种情况就好比运动员在比赛中受伤，不会因为精神紧张而感到疼痛，但比赛一结束，他们马上就会开始感到疼痛，甚至受伤的部位会肿起来。

当身体处于紧张状态时，疼痛、瘙痒、麻木、味觉、触觉、听觉等感觉都会变得迟钝，而当身体处于压力之下时，这种情况也会发生，因为交感神经占主导地位，而这种生活方式会导致身体瘫痪。