泉州市的心理医院治疗效果

如果你从别人那里借了东西，那么当你归还的时候，你应该确保它处于良好的状态，甚至更好。查理芒格曾经给过他的孩子这样的建议:如果你借了别人的车，你必须记得在还车之前加满油。有时候正是这些小细节会让你和别人的关系变得更好。

敢于提问

不要担心你问的问题听起来会很愚蠢。因为在99%的情况下，别人都有和你一样的问题，但是他们不好意思开口要。大家或多或少都经历过这种情况——上课不敢举手提问，或者在会上明显有疑惑，但没有人愿意发言。这个时候，你或许可以给自己一个大胆的推动，把困扰你的问题说出来。

很多专业人士其实很喜欢别人提问，他们愿意进一步解释自己的想法。如果你问的人不耐烦或者不想解释得更深，很可能他不知道发生了什么。

每天进步。

我们生活中所有收获，其实都来自于神奇的“复利”。你需要做的是每天不断让自己进步一点点。复利的效果我想大家都听过无数遍了:每天小小的进步在目前看来可能微不足道，但当你看了五到十年，你目前坚持的每一次努力和行动都会得到巨大的回报。

让我们用数字来说明这个现象——如果你能在某个领域每天提高自己1%，一年就能提高37倍。相反，如果你连续一年每天后退1%，你的能力就会下降到几乎为零。每天，小胜利或小失败都会累积成巨大的成果。你可以量化你每天、每周和每月的行动。

确保你每天都有一点进步，庆祝每一次胜利，甚至在两到三个月内，你会惊讶地发现自己发生了明显的变化。