泉州市哪里有青少年精神心理咨询

在生活中，接纳自己就是愉快地接纳自己，这不仅包括对自我价值的肯定，也包括对自己不足甚至的接纳，对失败和挫折的包容。即使你不够英俊或不够漂亮，不够高大或不够漂亮，你仍然可以欣赏你的可爱。“我爱我自己!”然后，改变自己，直到无限接近——做自信的自己。

即取悦他人者为王。任何在生活中有追求、有品质、有品位的人，都应该是一个自我愉悦的人。过自己的生活。你应该一辈子为自己而活。你要喜欢自己，不要太在意别人怎么想，或者别人怎么想。事实上，随着年龄的增长，你再也不想取悦任何人了。你可以和任何和你在一起舒服的人呆在一起，包括朋友，累了就远离。

停止和别人比较。“比较”这个词似乎从出生就伴随着我们，无数的比较围绕着我们，甚至影响着我们，比如具体的身高、具体的体重、具体的成就、具体的薪水。

举个例子，有人说不与人攀比就是安于现状，不敢面对别人的挑战就是浪费自己的生命。但是当我们每天都生活在比较中时，我们会快乐吗?别人是好是坏不关你的事，作家陈小时候家境贫寒，很羡慕条件好的同学。

妈妈说:“如果我们家不如别人，就不要和别人争吃穿。”

陈说:“那我就比较一下我的学习成绩。”

妈妈说:“读书学习不是生气的事情。为什么总是想着‘比较’?你必须让阅读、学习、思考和创造成为你生活的一部分。”

陈的妈妈真聪明。她认为“学习是自己的事，不要想着和别人比较”的观点无疑对儿子的人生成长起到了积极的作用。

然而，在现实生活中，很多父母总是喜欢把自己的孩子和“别人家的孩子”相提并论。结果，他们的孩子感到自卑和沮丧，有些甚至患上了抑郁症。所以，我们应该鼓励孩子接纳自己，增强自信心。