泉州市治疗心理问题的正规医院

接受他人的痛苦，
接受他人的弱点，
接受他人的不完美，
这就是爱。
同样，只要把上述对象换成“自我”，就得到了爱自己的定义和答案:
接受你的痛苦，
接受你的弱点，
接受你的不完美，
这是爱自己。
所以，我们之前提到的读者，你每天努力健身、读书、运动——这些都是你对自己的“要求”，而不是爱。
对自己的真爱是，
即使你不每天锻炼或阅读，
你还是能感觉到自己是幸福的。
因为你不再要求自己，
你接受了自己的平凡和不完美。

没爱过的人，接受不了坏的自己。按照上面说的，爱自己不好，本质上就是无法接受自己的软弱和无力。
为什么很多人不能接受自己的不好？
在回答这个问题之前，我们先思考另一个问题:你是怎么成为现在的你的？你可能会想到自己的出身家庭，然后是叛逆的青春期，然后是努力进入社会，锐意进取...一步一步，你变成了今天的你。

然而，这只是你，你的一部分。你们中有很多人并不明显和无意识。其实你早在很小的时候就被刻了。
想象一下:你是一个新生婴儿。就像一张白纸，你对世界一无所知。但从你开始拥有生命的那一刻起，你就本能地知道自己是饿了还是渴了。为了让自己活下去，你哭着用这个信号告诉妈妈你需要食物。很不幸，你遇到了一个产后抑郁症的妈妈。她的脸上写满了对你的不喜欢和厌恶。她只是坐在那里，看着你哭。她从你的哭泣中获得复仇的快感。