男人用哪些方法可以预防早泄呢

　　男人早泄现在是个问题，怎么能预防男人的早泄呢，才能不影响夫妻的感情生活，有什么妙招从身边做起就能预防呢，那么，预防早泄的方法有哪些，下面一起来了解下相关内容的介绍吧!

　　早泄是怎么引起的呢，原因有哪些?

　　1、身体素质的差异：这是导致男性早泄的重要因素之一，早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快，因此，使用手术疗法治疗效果，这种因素可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　　2、过度和过早手淫是导致早泄的原因之一，过度手淫会导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

　　3、引起交感神经器质性损伤的疾病：很多疾病会直接导致控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。

　　4、前列腺炎引起的早泄，有些早泄患者可能与前列腺炎有关，因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住，尤其是青壮年，很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。

　　5、包皮过长、过度刺激龟头也是导致早泄的病因之一，包皮过长的患者由于龟头皮肤相对要细嫩且敏感，因此容易导致早泄的发生，阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。

　　6、性经验不足导致的早泄，表示，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激;性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。

　　预防早泄的妙招：

　　1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　以上就是关于“男人用哪些方法可以预防早泄呢”的相关介绍，预防早泄的妙招有很多，改变夫妻的同房时间，避免手淫，戴双层避孕套等等!这些都是预防早泄的!男人要对自己有信心，预防早泄从身边做起!