泉州哪里有心理科比较好

   随着生活节奏越来越加快，年轻人长期处于高压之下，也会增加心理负担，导致抑郁症。

    而且这样也会影响正常的神经功能，产生自杀的念头，所以平时也要学会释放自己的压力。

    在生活中，很多人认为患抑郁症就是单纯的心情不好。其实抑郁症往往有以下表现。我希望你没有被抓住。抑郁症有哪些表现？如果满足四个条件，就可能被抑郁症“盯上”

    自我评价太低。对于一些轻度抑郁症患者来说，他们往往会产生自卑感，自我评价比较低，认为自己什么都不会，盲目否定自己。

    对于这类人来说，长期的自卑心理也会增加他们的心理负担，久而久之，还会导致病情加重，影响身体健康。所以，如果你身边有这种人，一定要学会多开导和安慰他们。

    没有能量。对于轻度抑郁症患者来说，平时做什么都是无精打采的。即使是很简单的事情也相对难以做到，处于平时不思茶、不思食的状态。

    对于这种人，一定要学会帮助他，多参加社团活动，这样或许有助于慢慢改善自己的心情，释放自己的压力，或许有助于远离抑郁。

    思维迟钝。轻度抑郁症的发生，不仅会加重个体的心理和神经负担，还会导致思维迟钝，跟不上正常人的思维速度，说话缓慢。

    所以在平时，一旦出现这种现象，也是被抑郁症盯上了。希望您能尽快到医院进行相关治疗和检查，以免加重病情，影响身体健康。

    失眠。对于轻度抑郁症患者来说，往往会伴有失眠多梦，白天其实是非常焦虑和疲惫的。

    而且经常失眠还会影响各器官的修复和排毒，从而使身体处于紧绷状态，加重疾病的发生。所以平时也要注意适当调整，尽早就医检查，或许有助于走出抑郁症。