对于抑郁症患者来说,“复发”是广大患者及家属担心的问题。他们每天都生活在恐惧中,病情终于有所好转。由于某些原因,它们会突然恢复原状。明明抑郁症是要治好的,为什么还会复发?生活中如何预防抑郁症复发?
一、抑郁症复发的原因
抑郁症的治疗有问题。抑郁症的治疗需要规范的治疗,一定时期要服药,不同时期服药剂量不同,要看患者自身的身体状况。治疗过程分为急性治疗、缓解治疗和巩固治疗。部分患者急性期正常服药。过了这个阶段,他们认为自己的病好了。如果他们不喜欢吃药,他们就会自己停药。这是增加抑郁症复发频率的关键。
二、如何预防抑郁症复发?
1.树立健康积极的心态。
除了规范的治疗,抑郁症患者还应该有一个健康的心态。心理上一定要纠正,抛弃原有的心理模式,加上科学合理的治疗,抑郁症才能真正。对待事物的态度不再消极、敏感、多疑。当你有心结的时候,你很容易解开,抑郁症基本不会复发。
2.做好持久战的思想准备。
重性抑郁症患者的治疗是缓慢而困难的,而且很可能会反复。即使症状好转了,抑郁症好像也走了,但还是要吃药,因为我们认为的好转并不是病的,需要做好打持久战的心理准备。
3.生活方式要改善。
抑郁症患者症状有所好转,但如果还是按照原来的思维模式生活和处理问题。当压力再次出现时,身体还是会有同样的反应。所以生活中有压力很正常。如果你调整心态,改变生活方式,你会发现原来的困难还有其他的解决方法。
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