泉州哪个医院有比较好的心理科

    随着互联网的发展，我们经常看到一些孕妇跳楼、离家出走、自杀等。由于抑郁症，这引起了公众对孕妇情绪的关注。事实上，当女性成为孕妈妈后，体内的雌激素会发生变化，雌激素会飙升。再加上血清素的影响，血清素可以调节人体情绪的神经递质，很容易引起情绪波动。
    怀孕初期，因为激素分泌，孕妇会情绪低落，甚至会哭闹。有时候真的莫名其妙，突然变得敏感，抑郁，孤僻，就是不爱和人说话，情绪不稳定，容易生气。就像火山爆发一样，零星的琐事也会成为情绪的导火索。因此，对于孕妇来说，有以下症状，请警惕抑郁症的风险:
    1.持续的悲伤、焦虑或“空虚”的感觉；
    2.感到绝望和悲观；罪恶感、无价值感和无助感；
    3.烦躁不安，坐立不安；
    4.对曾经热爱的活动或爱好失去兴趣；
    5.虚弱和精力下降；
    6.注意力难以集中，难以记忆细节，难以做决定；
    7.失眠、早醒或睡眠过多；
    8.吃得太多或食欲不振；
    9.计划自杀并试图自杀；
    10.持续疼痛、头痛、肌肉抽搐或消化问题，治疗后仍未缓解。
    如何避免产妇抑郁？
    1.家人，尤其是丈夫，一定要多关注妻子的情绪变化。每个孕妇抑郁的原因都不一样:因为还没有适应自己地位的变化而焦虑；生理上适应不良，严重孕吐导致身心疲惫；担心胎儿的健康和性别；我担心孩子的到来会影响我的事业...所以，老公一定要尽可能的关心和体谅老婆。一旦发现妻子不开心，就要尽快化解。
    2.保证充足的睡眠。睡眠不好，情绪容易出问题。但是，孕妈妈通常很难睡得安稳，尤其是在孕晚期。不管是左侧卧还是右侧卧，时间长了都会很累。另外，他们晚上起床频繁，根本无法好好休息。所以孕妈妈白天要调整好睡眠或者午睡，让身心力量得到及时恢复。