徐州哪里的医院可以检查抑郁症

    抑郁症患者越来越多。这种疾病不仅给患者带来巨大的伤害，也大大加重了家庭的负担。抑郁之后，一定要尽早治疗。另外，自我护理也很重要。接下来介绍抑郁症的自我保健方法。

    (1)抑郁症患者在患病期间要正确认识自己，适当提高自我评价。就是要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不把别人看得很完美，把自己看得一无是处。

    (2)抑郁症患者对疾病的治疗应有正确的观念，应严格按照医生的治疗方案行事。坚持按时定量服药，经常与医生保持交流，服药后及时告知医生情况。遵医嘱，及时调整药物和剂量。抑郁症患者一定要坚持服药，切不可擅自减量或停药。

    (3)抑郁症患者必须重新树立自信心，采取措施克服自卑心理。因为抑郁症患者只要觉得自己很蠢，就会表现得很蠢。如果你感到自信，就表现出自信。尽量用周围的案例来开导患者。不要一味的求全责备，一味的和别人攀比，给自己过不去。

    (4)抑郁症患者在患病期间应积极参加一些体育锻炼、娱乐活动和社交活动。因为通过锻炼身体，参加娱乐和社交活动，与他人交谈倾诉，可以适当放松心情，让心情变得无忧无虑，同时也能认识到他人的长处和短处。在社交活动的氛围中改变自己的不良性格，消除自卑的阴影，增强抑郁症患者对生活的信心和勇气。

    分类

    1.隐匿性抑郁:抑郁、抑郁症状不明显，常表现为各种躯体不适症状，如气短、多汗、上中腹不适、消瘦、心慌、胸闷、失眠等。

    2.产后抑郁症:表现为对自己的宝宝产生强烈的内疚、仇恨、不喜欢或厌恶的一种异常心理。患者经常吃不下饭，情绪低落，这是这类抑郁症患者的常见症状。

    3.学习抑郁:学生出现学习困难、注意力不集中、记忆力下降、成绩整体或突然下降、逃学、厌学、恐惧或拒绝学习。

    4.由躯体疾病引起的继发性抑郁症，如心脏病、肺病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等都会引起这种抑郁症。