泉州哪家医院抑郁症的治疗好

抑郁症是一种非常严重的精神疾病。要想抑郁症，除了药物治疗，心理治疗很重要。有了抑郁症的症状，无论做什么都不会有好心情。只有做好患者的心理护理，你才能帮助他们摆脱抑郁。如何做好抑郁症患者的心理护理？

    1)告诉患者真实信息。

    让患者了解这类疾病的发生发展、恢复时间和过程、诊断和治疗、药物的作用和疗效。介绍在同类疾病中疗效较好的患者认识他们，让他们相互交流，增强患者的治疗信心，积极配合治疗和护理，提高用药依从性。

    2)改善睡眠

    抑郁症患者往往入睡困难，睡眠浅，易醒或早醒。白天，患者可以进行短暂的活动，散步、下棋、看书等。晚上睡觉前，患者应听轻柔的催眠音乐，给予牛奶等温热饮料，避免喝咖啡和浓茶，洗温水澡，热水泡脚等。对早醒的患者给予安慰，指导其缓慢深呼吸，放松肌肉，延长睡眠时间。对于睡前过度焦虑者，遵医嘱给予安眠药。心理疏导后，向患者解释导致睡眠困难的因素及应对措施，患者获得充足的睡眠。

    3)预防自杀行为的发生。

    自杀观念和行为是抑郁症患者严重、危险的症状，15%的重度抑郁症患者以自杀结束生命。抑郁症的特点是白天重，夜晚轻。早醒时抑郁重，这段时间容易发生患者自杀、自伤等意外。所以家属和医护人员一定要多加关注，做好安抚工作。

    以上是抑郁症心理护理的要点。平时要积极做好预防工作，做一个开朗的人。

    做一个开朗的人。

    1)首先要努力学会外向，尽可能多和朋友交流，敞开心扉，多参加集体活动，多聚会，把不开心的事情放在一边，玩得开心。

    2)如果有压力或者不理解，一定要学会沟通。如果你有什么想法，和你的家人讨论一下，向他们寻求帮助。我相信你的家人不会错的。不要在背后说别人的坏话，不要在意别人对你的看法。有时候吃亏很便宜。不要想太多。

    3)重要的是要有良好的生活习惯，学会换位思考。尽量往好的方面想，不要胡思乱想，给自己添堵。适当的时候也可以发泄一下，缓解一下心情。