泉州哪个医院治疗产前焦虑

    产前焦虑是一种普遍现象。当出现产前焦虑时，需要大家对症状有一个常识性的认识，了解分娩相关的常识，从而更好的避免孕期疾病的潜在危害。如何正确看待产前焦虑的现象，夫妻应该共同面对。只有了解了焦虑情绪，才能有针对性地采取护理措施。

    如何正确对待产前焦虑？

    1.学习正确的分娩知识。

    恐惧主要是因为孕妈咪对分娩的认识不足，理解不正确。生育是女性与生俱来的能力，生育也是正常的生理现象。大多数女性都能顺利自然地完成。比如胎位异常、盆腔狭窄等一些问题。现代医疗技术可以采用剖腹产顺利取出婴儿，所以孕期要学习相关知识，增加对自己的了解，增强自己生出健康宝宝的自信心。

    2.准爸爸的作用不可忽视。

    在怀孕的阶段，孕妈妈往往会表现出强烈的心理依赖，希望寻求保护，引起丈夫的注意。这种反应不是娇气，是正常的心理反应。腹壁紧张等不适也会让孕妈咪心烦意乱，孕妈咪可能会喋喋不休，这是发泄自己不良情绪的合理渠道。准爸爸可以在晚上爱抚妻子的腹部。一方面可以和素未谋面的宝宝交流，另一方面可以减轻妻子的不适，满足妻子的依赖，改善妻子的焦虑。总之，准爸爸要及时承担起被依靠的重任，给妻子一只坚实的臂膀，支撑起她的心。

    3.生孩子前做好心理准备。

    生育本身就有风险。在生宝宝之前，夫妻俩要做好各种困难的准备，并愿意为此承担责任。许多畸形和先天性疾病是可以治疗和纠正的，担心它们不会解决任何问题。所以，用宽容的心去迎接宝宝，是你正确的选择。妈妈一定要和亲朋好友或者其他妈妈交流，请教一些经验，做一些健康的活动，转移注意力，慢慢缓解紧张的情绪。不要一个人在家思考。