徐州哪里是可以检查抑郁症

     抑郁症的形成与很多原因有关，是一段时间情绪积累的结果。抑郁症也有前兆。只有及时发现前兆，及时治疗抑郁症，才能过上健康的生活。那么，抑郁症的前兆有哪些呢？

    沮丧的情绪

    这是抑郁症患者重要的特征。轻者心情不好，心疼难过，终日唉声叹气；人们抑郁，悲观，绝望，有自杀倾向。

    缺乏快乐

    对日常生活失去兴趣，没有享受各种娱乐或快感。轻者尽量避免社交活动；那些闭门独居，疏远亲友，不再社交的人。

    缓慢的思考

    突然无缘无故变得疲惫无力，自觉懒惰无能，甚至懒于应付简单的日常生活、工作或家务；思维迟钝，动作减少，构思困难，记忆力，注意力，管理能力下降。

    改变食欲

    症状是吃得少，体重下降，严重者整天不思茶饭，但也有少数患者食欲增加。

    身体不适

    抑郁症患者一般都有身体不适。患者经常检查和治疗原因不明的疼痛、疲劳、睡眠障碍、咽喉和胸部尿急、便秘、消化不良、胀气、心悸、气短等。

    那么当我们身边有抑郁症患者的时候，我们该如何开导他们呢？

    正确认识自己。

    患者要正确认识自己，不要总是拿自己的缺点和别人的优点做比较，这样只会增加自己的忧虑。不要总觉得别人很完美，其实自己什么都不是。他们要正确看待自己的优势和劣势，善于发现自己的优势，肯定自己的成绩。这时候，抑郁症治疗关键的一步。

    学会陪伴

    用善良、真诚、支持和理解耐心地帮助患者，让患者认识到自己是被别人接受的，并不是自己想象的那么一无是处。当病人向你倾诉时，耐心倾听，不要催促病人。有时候我们可以默默陪伴病人，让他更有安全感。

    转移病人对疾病的注意力

    分散患者对疾病的注意力，使其将注意力从疾病转移到其他地方。尽量改变周围环境，阻断患者与不良刺激的接触；改变患者内心的忧虑和担忧的取向，使其从某种情感纠葛中解放出来，转移到其他人或事上，这就是所谓的“共情”。