现在很多年轻人都伴有轻度抑郁症。由于他们内心的封闭,不与他人见面交流,导致抑郁症的形成。那么,轻度抑郁症有哪些表现呢?
消极思考,悲观自责,自卑。
抑郁症患者往往对世界的看法有偏见,对自己的未来过于绝望,总是夸大一些鸡毛蒜皮的小事。轻度抑郁的表现,也会让患者觉得活着没有意义。活在世上就是白白受苦,只有死亡才能逃离苦海,获得解脱。如果那些有强烈自杀意识的人没有得到及时的治疗或监测,自杀的成功率是相当高的。
伴随症状
情绪反应不仅表现在情绪上,而且总是伴随着机体的一些变化。轻度抑郁症的症状,如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱,或身体各部位疼痛,有时会因躯体症状突出而掩盖抑郁症状,导致一时误诊。
轻度抑郁症总觉得“活得太累了”
有些抑郁症患者在初期会有抑郁、沮丧、疲惫的感觉。这种情绪反应在正常人身上也会发生,但在抑郁症患者身上会长期坚持。有些患者对兴奋“麻木不仁”,比如遇到高兴的事就不兴奋,但自己稍有触动就会生气,表现为愤怒、易怒、敏感、怀疑、固执。
无法解释的身体不适
轻度抑郁症患者常伴有多种躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等。,但原因不明,医院也找不到器质性病变。部分病例还出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心和胃部不适,或出现累及全身各系统、器官的莫名心悸和不适。虽然各种检查都不正常,但是患者也会起疑心,会觉得恶心。
疲惫,睡眠障碍
与我们打完一场篮球赛后的身体疲惫不同,它往往毫无征兆地出现,而且持续时间很长。即使是大睡也不能缓解这种疲惫感,反而会加重。同时,患者会逐渐出现睡眠障碍。比如睡觉的时候翻来覆去,却睡不着。当你终于睡着的时候,你突然醒来...如此循环,你每天早上起来会觉得比睡觉前更累,但上床后还是无法正常入睡。还有的会有相反的情况,就是躺在床上睡了一天,就是起不来。
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