徐州看抑郁哪个医院医术好

  你们有抑郁症患者吗？克服抑郁症是一个巨大的挑战。你的支持可以在他们的康复中发挥重要作用。作为患者的亲友，应该如何与他们相处？

    1.友谊

    抑郁症患者会感到无助和孤独，觉得自己是这个世界的弃儿，这个世界抛弃了他们。潜意识里，好的办法就是用抑郁来惩罚自己。陪伴这样的人需要很有耐心。同时，你需要经常提醒Ta，你没有错，一切都很好。你不需要这样惩罚自己。

    2.不要评价或批评。

    避免说这样的话，“你只需要看到事情好的一面，而不是坏的一面，”或者“你只是想出来的。当你站起来走路时，你会感觉更好。”这些话的潜台词是，他们可以选择如何感受，却有意识地选择抑郁。这样的话不仅麻木不仁，还会让你爱的人更加孤立。

    3.不要低估他们的痛苦。

    “你就是太敏感了”或者“你为什么总是为小事烦恼？”这种言论无异于否认抑郁症患者的痛苦，完全忽略了他们是在与一种难以的精神疾病作斗争，而不是个人性格上的弱点或缺陷。

    4.听

    病人脑子里往往会有很多想法。这些想法要么涉及过去，要么是对未来的担忧，而当下是一个患有疾病的个体，需要表达和接受。成为你倾诉的对象，说明他相信你，他愿意把自己脆弱的一面全部展现给你，因为此刻，患者心中只有自己的缺点、不足和担忧。而且他的语言时不时会引起你内心脆弱的共鸣，让你恐慌。除非你有很强的心理承受能力，有相对健全的价值体系，否则听者很容易被患者拖垮。所以，学会倾听，不做评判，不与自己投射呼应，才是听者需要的品质。

    5.把爱倾注进去

    爱是整个宇宙中的药。接受和倾听本质上是爱的表现。如果加上爱，愈合的过程可能会加快很多倍。爱可以向患者传递这样的信息:我不孤独，我被爱，我想变得更好，我的生活有所期待。

    6.寻求专业帮助。

    我们可以帮助他们找到一个让他们感到舒服的医生，这往往会成为抑郁症患者治疗的重要转折点。有时候抑郁症患者可能很难找到并预约到医生，我们可以陪他们去看医生，这样可能会让他们安心。此外，确保朋友坚持医生建议的用药计划也很重要。