健康的心理会让生活更美好,工作更顺利,家庭和谐更可持续。但也有人受环境和压力影响,产生抑郁情绪。这种病会影响患者的情绪,进而影响患者的精神,产生心理疾病。但是大多数患者并不知道抑郁症的症状,所以不能确定自己有病。那么抑郁症的身体症状是什么呢?
具有上述典型症状的患者很少见。很多患者只有其中一两种,严重程度因人而异。抑郁、焦虑、失去兴趣、精力不足、悲观、自我评价低等。都是抑郁症的常见症状,有时很难和一般的短期不良情绪区分开来。这里有一个简单的方法:如果上述不适在早上很严重,在下午或晚上部分缓解,那么你更有可能患有抑郁症。这就是所谓的抑郁症的节律变化,白天重,夜晚轻。
1.抑郁程度不同,从轻度的不良情绪到悲伤、悲观、绝望。患者感觉内心沉重,生活无趣,不开心,不快乐,痛苦不堪,无法自拔。有些患者还可能出现焦虑、易怒和紧张。
2.失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去了过去生活工作的热情和乐趣,对一切都失去了兴趣。不体验天伦之乐,轻视过往爱好,经常闭门独居,疏远亲友,回避社交。患者经常抱怨“没有感觉”、“情绪麻木”、“没有幸福感”。
3.精力丧失,疲劳无力,洗漱穿衣等生活中的小事都很难,很费力,你也力不从心。患者经常用“精神崩溃”“失意球”来形容自己的病情。
4.自我评价低:患者往往过分贬低自己的能力,以批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这样既不好也不对,他们让自己变得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感、无助感,严重者可出现自我罪恶感和疑病症。
5.患者处于的、持续的、全身性的抑郁状态,注意力难以集中,记忆力减退,大脑迟钝,思维受阻,行动迟缓,但部分患者出现不安、焦虑、紧张、烦躁。
6.消极悲观:内心感到非常痛苦、悲观、绝望。感觉生活是一种负担,不值得留恋。如果为了解脱而死,我会有强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状:抑郁症患者常出现食欲不振、体重下降、睡眠障碍、性功能障碍、昼夜情绪波动等生物学症状,这些症状很常见,但并非每种情况都如此。
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