徐州治抑郁症哪里好

   如何区分「抑郁症」和「抑郁情绪」？在我身边，患抑郁症的人越来越多，所以经常有很多人问:这几天经常不开心，心情不好。我得了抑郁症吗？

    1.抑郁情绪是抑郁症吗？

    有些人认为心理健康就是每天都开心，面对困难和压力都很平静，很少情绪失控。但其实人在现实生活中总会遇到问题和烦恼。因此，真正的心理健康并不总是处于情绪的理想状态，而是当生活处于顺境时，一个人可以愉快地享受生活；在面对变化和障碍时，也能接受自己的负面情绪，及时调整自己的不良心理状态。

    换句话说，拥有一种不严重且持续时间不长的消极抑郁症，是所有正常人的心理“标准”。所以，抑郁症不等同于抑郁症。

    2.抑郁情绪和抑郁症的区别

    很多人把抑郁症和抑郁症混为一谈。但两者有明显的区别:抑郁是突然的、暂时的，虽然感觉不舒服，但不会持续很久。只有当这种抑郁情绪持续数月，一般至少三个月，一般半年，医生才需要诊断是否是抑郁症。

    抑郁症主要是指人的心情抑郁，抑郁的程度会比较低。心情抑郁的人可以在短时间内恢复正常，可以重新振作起来，继续工作学习。但是抑郁情绪的人可能会持续很久，每天都会拿过去的自己和现在的自己做比较。如果不采取措施，抑郁症的症状会更加严重。

    抑郁症是一种以人的情绪和情感持续压抑为特征的精神障碍，属于精神障碍的一种。抑郁症患者通常需要很长时间才能慢慢恢复，有些抑郁症患者需要服用一些药物。有些抑郁症患者还会出现睡眠障碍、食欲不振、思维迟钝甚至自杀，甚至影响正常的生活和学习。