泉州哪个医院 心理科好

    抑郁症通常指心境障碍，是一种以情绪低落为特征的综合征。这种障碍可能从轻度抑郁到重度抑郁，与正常抑郁症不同。

    我们为什么会得抑郁症？

    1.遗传因素:如果家族中有抑郁症患者，那么家族成员患此病的风险较高，可能是遗传导致对抑郁症的易感性增加。

    2.生化因素:证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。

    3.环境因素和压力:人际关系紧张、经济困难、生活方式的巨大改变和身体疾病，这些都会导致抑郁症。

    4.性格因素:悲观、自信心差、对生活事件把握差、过度担心等。这些人格特征会加剧心理应激事件的刺激，干扰个人对事件的处理。

    抑郁症的三个方面:

    情绪症状

    主要是指持续的不良情绪。患者会感到不快乐，缺乏幸福感，悲观绝望，感觉很痛苦。他们常常觉得生活没有乐趣，生活没有希望。

    躯体症状

    包括睡眠障碍、疲劳、食欲不振、体重减轻或身体各部分疼痛。

    认知症状

    首先是扭曲的认知模式。患者在思考问题时往往过于消极悲观。他们没有信心和希望，看环境是灾难性的。二是认知障碍，表现为注意力不集中，记忆力下降。

    请正确对待身边的抑郁症患者。

    抑郁症患者很痛苦。他们大多觉得人生没有意义，会产生悔恨甚至自杀的念头。所以，作为亲友，要多理解患者的痛苦，尽力劝去医院。

    我们可以这样做:

    治疗轻度抑郁症患者:

    1.尽量多和他们沟通，陪伴，理解，支持他们。

    2.带患者参加娱乐活动，如唱歌、跳舞、旅游、锻炼等。

    3.让患者尝试表达自己的负面情绪，发泄压力。

    对于重度抑郁症患者，我们会很难和他们沟通，患者更容易自责，害怕自己说错话，给别人造成困扰，成为别人的拖累。此时家人朋友主要是陪伴和支持，然后督促患者积极去医院治疗，配合医生按时服药进行心理治疗。

    不要误解抑郁症。

    感冒是一种常见的常见病，人们并不害怕感冒。没有人会因为感冒而烦躁害怕。其实抑郁症也是如此。患抑郁症的人意识清醒，精神活动和逻辑思维正常，行为不异常，不会给他人和社会带来危害。