常见的恐惧症有社交恐惧症、选择恐惧症、场所恐惧症、行为恐惧症等。越恐惧越得不到治疗,反而会让恐惧加剧。
恐怖症就是无缘无故地对待某样东西时的一种恐惧的感觉。一旦面对这种环境,就会产生这样的极度恐惧,想尽一切办法逃离这种环境,但是越是害怕,越是逃不出这种恶性循环。
恐惧症的临床表现有哪些?
社交恐惧症
社交恐惧症患者往往害怕出现在公共场合或一些人们都在注意的地方,甚至出现尴尬、颤抖、脸红、无所适从的现象。其实这种恐惧症是可以通过加强社交能力,提高心理承受能力来的。
异体恐惧症
选择恐惧症是指人在面对选择时会犹豫不决,这种情况很容易发生在过分追求、性格内向、缺乏独立意识的人身上,因为他们害怕承担责任。面对选择的时候,要好好行使自己的权利,知道自己真正需要的是什么,比较利弊之后再拿定主意。如果你正在下定决心,可以给自己心理暗示,不能事事追求。
场所恐惧症
恐惧的对象是一些特定的环境,比如高处、广场、人多的地方或者幽闭的洞穴。患者往往害怕离开家,害怕孤独,害怕离开家后无助,或者害怕不能立即离开场合。地方恐惧情境的一个关键特征是,一些患者因为害怕没有立即的出口而完全被困在家里。患者多为女性,发病多在成年早期。如果没有治疗,工作场所恐惧的状况可能会波动并变成慢性的。
行为恐惧症
害怕上学,害怕考试,害怕恋爱,害怕结婚,害怕性交,害怕怀孕,害怕说话。恐惧症不可怕。只要你树立信心,相信自己,坚持自己的想法,总有一天你会走出心中的墙,克服心中的障碍!
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