徐州心理咨询员医院

    抑郁症是一种常见的精神疾病。虽然很多人听说过抑郁症，但是并不太了解。尤其是患者在治疗过程中容易出现失误，导致病情反复，无法得到有效控制。抑郁症患者应该知道常见的错误，并在治疗过程中远离这些错误。

    治疗抑郁症应该避免哪些误区？

    1.总是告诉自己要振作起来。

    当你陷入抑郁状态时，你会有什么都不想做的想法，情绪会很低落。你也会因为这种行为让自己自我批判，甚至用言语刺激自己，让自己振作起来。虽然这种做法是正确的，但是长期使用这种方法帮助不大。反而会让你因为不成功的鼓励而更加沮丧。所以，当你感到压抑的时候，你要学会接受这种改变，以循环渐进的方式让自己积极起来。如果你长时间不能集中注意力，那就降低目标，再努力让自己成功。

    2.认为抑郁症不算什么。

    抑郁症虽然是常见病，但也需要治疗和高度重视。持续的抑郁会影响一个人的身体健康、事业和社会关系，所以不要以为抑郁没什么。抱着这种想法去治病，只会让你在治疗的时候鄙视它，导致疾病反复。

    3、症状改善无需连续用药。

    在抑郁症患者的治疗中，最常见的现象是末次停药或使服药过程间断。很多患者认为服药后症状减轻，不需要继续服药。事实上，抑郁症需要长期服药才能有效控制病情。如果停药或治疗不严，在某种诱因下很容易发病。临床上抑郁症的治疗时间至少要维持一年。情况严重的，治疗时间。

    4.抑郁症是一种精神疾病，不需要药物治疗，但可以通过心理学进行调节。

    一些轻中度的抑郁症，通过心理治疗，确实可以缓解症状，达到临床康复。但如果中重度抑郁症需要药物调节神经，单纯的心理调节并不能有效控制病情。