怎么预约 泉州心理科医生？

我们经常在生活和电视剧中听到“强迫症”这个词。是一种很常见的心理疾病，我们应该了解一下。

    强迫症是怎么引起的？常见的原因有哪些？

    一.性格因素

    强迫型人格的特征可以概括为不安全感、不完美性和不确定性。强迫症患者往往胆小怕事，做事谨小慎微，缺乏自信，缺乏创新意识，生活习惯一成不变，喜欢胡思乱想。

    第二，完美主义

    完美主义其实是一把双刃剑。完美主义可以让人不断前进，但也会成为沉重的负担。完美主义者往往会让自己感到不满足，从而迫使自己不断提升自己，最终形成强迫症。

    第三，长期的精神压力和心理创伤

    长期的精神压力和心理创伤往往会导致强迫症。比如工作、学习、生活环境发生了很大的变化，身上的负担越来越重，或者工作压力越来越重，或者家庭比以前更加矛盾，突发状况，亲人去世等等。这些不好的事情往往会对人产生巨大的影响，带来巨大的打击和伤害，从而使人变得胆小，做事谨慎，缺乏自信，终日忧心忡忡，最终可能导致强迫症，更可能带来有害的强迫症。

    强迫症的常见类型有哪些？

    强迫症的临床表现主要有强迫观念和强迫性有意动作。强迫观念是指患者的强迫性心理活动，如强迫性联想、强迫性怀疑、强迫性思维等。故意行为是指患者的强迫性行为，如强迫性洗漱洗澡、强迫性数数、强迫性动作等。

    如何治疗强迫症？

    首先要勇敢的承认自己的强迫症。其次，要对强迫症有一个正确的认识，理性对待，搭配合适的治疗方法。那么，强迫症就不可怕了。强迫自己去面对曾经最担心最害怕的事情，去接纳自己，是治疗强迫症相对有效的方法。经过一段时间的强迫性治疗，强迫症会有所改善，学会接受不完美，因为完美主义是导致强迫症的主要原因。当我们学会接受不完美，学会欣然接受不完美，强迫症就会逐渐好转。

    那时候强迫症还不可怕。真正可怕的是我们缺乏克服它的勇气。只有我们鼓起勇气，正视它，采取适合自己的方法，强迫症才会慢慢消失。