其实焦虑症没有我们想的那么简单。并不是说当我有焦虑和烦躁的时候,就自然而然的认为我有焦虑症。要知道自己是否有焦虑症,需要先看看自己是否有以下情况。
焦虑症的核心表现是精神或心理上的,感觉紧张、不安、焦虑,无法放松,过度担忧。这种担心可以是真实的事情,也可以是自己的身体。因为焦虑发作时往往会出现身体不适,有些人会过分关注自己身体的一些症状,是否有一些严重的疾病没有被检测出来,这种过分的担心也是焦虑的一种表现。有些患者可能会产生恐惧心理,对某些场景或事物产生过度恐惧。如果他们有这些表现,可以初步判断他们有焦虑症。焦虑症的常见症状有哪些?
焦虑症主要包括急性焦虑和慢性焦虑,不同程度的症状也不同。
1.急性焦虑障碍:又称惊恐障碍,主要表现为突然发作、不可预测、反复出现和强烈的惊恐体验,通常持续5-20分钟,并伴有濒死感或失控感。患者经常经历恐惧和对近乎灾难性后果的恐惧。此时,患者通常会感受到更加剧烈的无法呼吸、濒死和失控的感觉。发作时,病人可能会跑来跑去,大声喊叫,惊恐万状。同时伴有严重的植物神经功能紊乱,如胸闷、心律不齐、呼吸困难、头痛、头晕、多汗、腹痛、全身颤抖,或无力不能站立。
2.慢性焦虑:又称广泛性焦虑,是焦虑症的常见表现。患者通常表现出无法解释的长期紧张、恐惧、焦虑、急躁、恐慌、定向障碍、坐立不安等。植物神经功能紊乱的症状也经常存在,如心悸、胸闷、气短、口干、腹泻、尿频尿急、便秘、皮肤潮红或苍白。甚至有的男性患者会出现阳痿、早泄等症状,有的女性会出现月经失调、内分泌失调等症状。
哪些人群容易患焦虑症?
那些自卑、缺乏自信、胆小、谨慎、对小挫折或身体不适紧张、焦虑或情绪波动的人,都是焦虑症的高危人群。
在导致焦虑症的诸多原因中,最大的因素是环境。紧张的生活事件和失落感可能会诱发焦虑,如丧偶、离婚、失业、金融危机、失去健康等。,这些都是焦虑症患者的常见病因。
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