产后抑郁症是产后由于性激素、社会角色和心理的变化而引起的一系列身体、情绪和心理的变化。据统计,我国约50%的产后妈妈可能患有抑郁症,其中约10-15%的妈妈甚至可能患有产后抑郁症,远高于正常人群,且仍呈逐年上升趋势。
产后抑郁症并非毫无征兆。
1.我感到焦虑、抑郁,经常无缘无故地哭;
2.我认为只有我一个人应付不了身边的事,缺乏自信;
3、没胃口,吃不下;
4.对什么都较真,无法过上开朗乐观的生活;
5.无时无刻不在担心自己的身体和孩子的健康;
6.紧张易怒,会对亲人大喊大叫;
7.很累,但是难以入睡。
产后抑郁的原因是什么?
1.生理因素:女性从怀孕到分娩,激素水平变化很大。有学者认为,产后抑郁症的发生可能与雌孕激素的变化有关,而产妇的健康状况对妊娠期抑郁症也有很大影响。
2.心理因素:怀孕和分娩都伴随着一系列的生理和心理变化。虽然大多数孕妇适应良好,但也有部分孕妇存在适应不良。
3.家庭和社会因素:对于产妇来说,最强的社会支持来自丈夫。一些调查显示,婚姻满意度低,缺乏家庭的支持和帮助。尤其是缺乏丈夫支持的女性更容易患抑郁症。部分是因为分娩,产妇可能会失去就业的机会,减少了家庭的经济来源,造成经济压力增大,往往会导致产妇的抑郁情绪。
4.产科因素:分娩对妇女来说是一种不舒服的经历。尽管产科设备和助产技术不断改进,但产妇害怕分娩方式和疼痛,导致神经内分泌紊乱等一系列躯体变化,影响子宫收缩,延长产程,导致难产,进一步加重焦虑和不安,诱发产后抑郁。
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