随着生活的快节奏,工作压力过大,每个人都超负荷工作,很容易出现不同程度的抑郁,久而久之就会导致抑郁。但是很多人对抑郁症并不了解,往往也不重视。那么抑郁症的症状是什么呢?轻度抑郁的表现
1.情绪低落
对于患有抑郁症的患者来说,他们往往情绪低落,心情沉重,终日郁郁寡欢。当然,不同的患者有不同的抑郁表现,有的患者容易激动和焦虑。
2.过度消极
患者往往觉得自己不如别人,总是对自己持否定态度,认为自己一无是处,觉得自己前途无望。
3.精神状态不佳
这也是抑郁症的表现之一。病人总是无法集中精力和注意力。他们常常会觉得生活中的一些小事超出了自己的承受能力,思维会变得迟钝,不自信,经常犹豫不决。
4.情绪焦虑
抑郁症患者很容易变得不耐烦,总觉得要出事,总是无缘无故地对周围的人生气、发火。
5.利息损失
病人对什么都不感兴趣。即使曾经喜欢过,现在也总是不屑一顾,经常一个人,远离亲朋好友。
什么原因导致轻度抑郁?
1.生化因素:当一个人患有抑郁症时,大脑中称为神经递质的某些化学物质往往会减少。人们认为,如果血清素和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡,就会导致抑郁或焦虑。血清素和去甲肾上腺素的减少往往会导致抑郁,动力下降,食欲和性欲的改变。
2.环境因素和压力:经济困难、人际关系紧张或生活方式的巨大变化都会导致抑郁症。有时抑郁症的原因与疾病有关。一些严重的疾病,如中风、心脏病、激素紊乱等,往往会导致抑郁,加重原有疾病。此外,1/3的抑郁症患者存在物质滥用问题。
3.遗传因素:如果家族中有抑郁症患者,那么患抑郁症的风险就高。这可能是因为抑郁症的遗传原因倾向于增加易感性,这是抑郁症的常见原因。指出,双相抑郁的遗传性更高。但是,不是每个有抑郁症家族史的人都会得抑郁症,也不是每个有抑郁症家族史的人都说明遗传因素不是抑郁症的因素。
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