泉州心 理咨询机构哪个好？

抑郁症明显的特征就是情绪低落。你会感到悲伤，无助，绝望，经常哭泣。你的自尊心和自信心往往会迅速下降，很多人会感到内疚和不值。但是，并不是所有的抑郁症患者都会感到抑郁，有时候其他的情绪更明显。你可能会变得情绪化，容易被激怒，总是觉得生活很无聊，并且发现你再也不会对任何事情感到新鲜和兴奋。过去你可以享受的活动将不再让你感到快乐，你也不会有兴趣去做。

    认知变化

    抑郁症会影响你的记忆和思维过程。你会变得无法集中注意力，做决定变得更加困难:即使是很小的事情，比如穿什么衣服或者准备哪道菜，都会变得困难和耗时。因此，你也会发现把事情做好变得更加困难。

    生理变化

    抑郁症会影响许多生理功能。比如会对你的睡眠和饮食习惯造成很大的混乱。你可能在早上四五点醒来却再也没有睡着，或者你可能一整天都很困却在床上花了更多的时间。你可能会暴饮暴食，变得超重，也可能会食欲不振，体重下降。你的性欲可能会降低，甚至消失。抑郁会削弱你的活力。抑郁症患者经常感到疲倦、行动迟缓或精疲力尽。起床或者准备吃饭都需要很大的努力。抑郁症还与许多模糊的身体不适有关，包括头痛、背痛、腹痛和不明原因的疼痛。

    行为的改变

    抑郁症可以在很多方面改变人们的行为。如果你曾经是一个整洁的人，你可能会开始忽视自己的外表。如果你付账时总是小心翼翼，你可能会开始赔钱。你可能开始远离人群，宁愿呆在家里。你可能会更经常地与你的伴侣或其他家庭成员争吵。在工作中，你可能经常不能按时完成工作。很多抑郁症患者并不总是以泪洗面，有些人会用表面的乐观把自己的真实感受藏在心里。这种类型的抑郁症通常也被称为“微笑抑郁症”。——喜剧演员卓别林和憨豆先生都是这样的抑郁症患者。希望大家能多关注身边的人，及时防止“强颜欢笑”的现象。