泉州哪 里有专业儿童心理医生

具有这些性格的人已经注意到你更容易得抑郁症。

    1.焦虑的人格特征:

    焦虑和抑郁是一对孪生兄弟。临床上，它们之间的共病率非常高。容易产生“焦虑和担忧”的人，往往整天紧张、不安、担忧未来。被这些负面情绪纠缠，使他们容易产生抑郁情绪，情绪低落。

    2.易怒和急躁的人格特征:

    “易怒、急躁”的人容易恐慌，对挫折和逆境的容忍度低。一旦他们遇到重大挫折，在生活中处于不利地位，他们就很容易感到沮丧。

    3.习惯于自我批评的人格特征:

    每个人看待事物或挫折的方式会产生不同的认知和归因模式。有些人遇到事情总是习惯于从外界(环境或他人)找原因，我们称之为“外部归因”，而另一些习惯于“内部归因”的人总是倾向于从自身找原因。任何一个失败者总是认为自己不够好，等等。这种消极的“自我批评”型人格的人往往自尊心很低，自卑感很强，总是羡慕别人而不是做自己。

    4.过度人际敏感的人格特征:

    这种性格的人非常在意人际关系，心思细腻敏感。他们能敏感地感知到别人对自己的反应，在意别人对自己的评价(有时可能会过度解释别人的反应)。如果他们感受到别人的拒绝或贬低，他们会很苦恼和沮丧。

    5.以自我为中心的人格特征:

    “以自我为中心”性格的人非常在意自己的需求和心理满足。在与他人交往的过程中，他们往往不体贴和同情他人，充满敌意或反复无常，社会支持系统差，往往不能很好地应对挫折。

    6.完美主义的人格特征:

    有完美主义心态，凡事追求完美的人，对自己和他人的要求都很高。他们总是注意到生活中不完美的一面，却很少看到好的一面。一旦他们的生活中发生了不完美的事情，或者被别人批评不够好，不够完美，他们就会很沮丧，很沮丧。