产后失眠多梦也与新手妈妈的荷尔蒙作用有关。除了激素,第一次做妈妈带来的心理压力也会导致失眠。产后失眠也有原因,比如孩子的身体状况,自身的身体状况,饮食等。产后失眠需要重视,治疗需要尽早调整。
产后失眠多梦是什么原因?
1.激素影响
产后失眠多梦与体内的激素密切相关。这是因为怀孕期间,体内的各种激素都增加了,而且增加的更多。孩子出生后,这些过量的激素无处可去,会影响精神,进而导致产后失眠多梦。
2.心理压力
心理压力也会导致产后失眠多梦。目前,无痛分娩在中国还没有大范围普及。所以现在很多生孩子的孕妇都承受着巨大的痛苦。这些疼痛会给孕妇带来阴影和压力,影响睡眠时的失眠多梦。孩子出生后也没有办法改变。多一个孩子的压力和担心也会造成失眠多梦。
3.物理状态
身体状况也会导致孕妇失眠多梦。生产是个鬼门关,生产中会有很多意想不到的意外。如果出现失血过多或产后出血、产后感染,也会导致产后失眠多梦、休息不好,如果出现产后抑郁症,也会导致失眠多梦。
4.孩子的理由
儿童原因也会导致孕妇失眠多梦。不是所有的孩子出生后都是健康的,很多孩子出生后需要父母多方面的担心。孩子的病再小,哪怕是一声咳嗽都会让母亲担心。刚生完孩子的孕妇特别担心,因为没有经验。
5.饮食导致
孕妇生完孩子需要休息。在中国,我们有坐月子的习俗,而在中国,很多婆婆为了让媳妇有足够的奶水,会给婆婆做很多营养丰富的食物,也会给媳妇疯狂炖汤,逼着媳妇吃完。注意长时间不动容易吃多,吃多了容易失眠多梦。坐月子后运动。长期不动会导致下肢严重栓塞,可危及生命。
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