徐州的哪个医院治疗精神科抑郁症好

　　不郁闷≠开心

　　什么是幸福?钱多吗?仰慕你的人多吗?你有漂亮的外表吗?你有聪明的头脑吗?你有博士学位吗?有车有房吗?你总是觉得幸运吗?是单纯的生活态度吗?你相信当你快乐的时候你是快乐的吗?愿望满足了吗?很多人爱你吗?你能控制很多人吗?可以为所欲为吗?是在帮助别人吗?你一个人在冥想吗?……

　　很多外在的事件并不能影响你的快乐。几个月后，六合彩中奖者的幸福感和其他人没什么区别，残疾人的幸福感一般不会比普通人低多少。

　　一些心理治疗师(如迈耶斯)认为，幸福意味着满足?意思?幸福生活?你呢?你这样认为吗?还是没有?有些哲学家认为幸福意味着欲望的满足?你呢?你这样认为吗?还是没有?有哲学家认为快乐意味着欲望的消除?你呢?你这样认为吗?还是没有?

　　那么，你认为幸福和抑郁的关系是什么?只要不开心，就会抑郁吗?只要抑郁，就不会快乐吗?

　　好像很多人都是这么想的?但是，心理学家发现，抑郁症的对立面不是幸福?例如，研究发现，一般来说，女性比男性更抑郁?如果抑郁症的反义词是快乐，那么男性应该比女性更快乐?但是，测试发现事实并非如此?男人和女人一样幸福吗?

　　这就证明了抑郁症的对立面不是幸福?也许你已经有经验了?当你摆脱了抑郁，你不会快乐，只是觉得痛苦没了?是啊，幸福和抑郁不矛盾?它们可以同时存在吗?痛苦和快乐?就像你可以爱一个人，也可以恨一个人?你不能同时紧张和放松?但你可以沮丧，也可以快乐。为什么我们的幸福如此短暂?为什么我们不能在生活中没有太多强烈的快乐?

　　因为我们有孩子一样的幻想?我们对生活的幻想是:

　　第一，我的生命应该是的，死亡?车祸?意外?等等，下岗的损失这辈子都不会发生;

　　第二，人们会关心我吗?爱我，待我如父母?

　　第三，我的生活要无忧无虑，就像摇篮里的孩子?

　　第四，人家会尊重我，就像亲人一样?

　　这些幻想让我们无法接受社会的自然规律?当生活告诉我们幻想不能实现的时候，我们会说:“我不喜欢?”正是这种态度让我们无法获得稳定的幸福，而不是实际发生了什么?

　　比如父母去世，会让一个人不开心，抑郁，因为他有一个幻想:“妈妈不应该这么早就去世吗?”但如果他的想法是，“每个人都会死，母亲也会。每个人都可能出事，母亲也会吗?”他会不会不那么抑郁?

　　世界应该因为我们的幻想而改变吗?真的吗?稳定?长久的幸福需要建立在一个基础上，就是要承受生活带来的创伤?不管发生什么，接受这是事实。记住，接受事实，改善未来?