郑州看妇科哪家医院比较好-郑州哪个中医调理例假好

　　郑州看妇科哪家医院比较好-郑州哪个中医调理例假好?每个人都有爱美之心，每个女生都想拥有苗条的身材，所以很多女生已经很瘦了，但还是用尽一切手段减肥，这叫盲目减肥，女性盲目减肥会导致月经不调，那么女性为什么要盲目减肥呢?

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　　许多追求苗条的爱美女性“去除体内脂肪”。但事实上，脂肪不仅仅是影响女性身体的负担。女性体内储存一定量的脂肪对于月经和规律排卵月经是非常重要的。比如芭蕾舞者或体操运动员这一组，闭经、月经过少的发生率比正常人高很多倍，主要是因为体脂不足。脂肪组织是雌激素的重要性腺外来源。脂肪组织的数量可以直接影响女性的内分泌调节，进而影响月经周期。有研究表明，当女性在短时间内减掉10%-15%的体重，即减掉约1/3的体脂时，就会出现月经失调或闭经。

　　每一个决定减肥的女性，可能都希望先测一下你的体重指数，看看是否真的有必要减肥，再采取行动。世界卫生组织认为，体重指数(BMI)，即体重除以身高的平方，是判断肥胖的标准。正常人的理想体重指数应该在19-25之间，25-28超重，28以上肥胖。所以对于体重指数理想的人，尤其是19岁以下已经很瘦的人，没有必要盲目减肥。对于需要减肥的超重或肥胖女性，也应采取循序渐进、科学合理的方式进行减肥。不要盲目相信那些减肥药，不仅容易反弹，还会损害健康。

　　疾病也会导致肥胖?

　　有些疾病还会引起“病态肥胖”，对此女性必须高度警惕，如多囊卵巢综合征、脂肪肝、甲状腺功能减退和雌激素缺乏。目前，多囊卵巢综合征在年轻女性中的发病率越来越高。其症状有肥胖、月经少、长痘等。如果不及时治疗，会导致排卵异常，不孕不育，危害很大。因此，有上述症状的女性需要去妇科门诊，而不是盲目减肥。

　　另外。每月瘦2到5公斤，半年到一年瘦5%-10%比较合适。平时不妨养成少吃多餐，饭前适当喝汤的习惯。更重要的是，在此基础上，保持定量运动，每天快走半小时到40分钟，每周保持一两次有氧运动，尤其是饭后，可以减少体脂的合成，事半功倍。

　　郑州看妇科哪家医院比较好-郑州哪个中医调理例假好。因此，可以看出，如果女性盲目减肥，不仅会导致月经不调，还可能导致闭经，所以女性朋友一定要选择正确的减肥方式，不要盲目减肥。