泉州哪里有好的看焦虑心理医生？

　　焦虑在当今时代已经不是一个专用词了。每一代人都有自己的焦虑，每个年龄段都有自己的焦虑。

　　幼儿有一种焦虑，叫做入学焦虑，学生有一种焦虑，叫做知识焦虑。除此之外，还有升职焦虑和老年焦虑。作为一个人，焦虑是每个人都无法避免的。马尔克斯在《百年孤独》中写道:“我们在这古老的人生旅途上，在坎坷中奔跑，在挫折中涅槃，到处充满悲伤和苦难。我们累了，但我们不能停下来;我们是苦的，但无法回避。”每个人都倾向于行走在这个陌生的世界里。人生很多痛苦和挫折都是不可避免的，焦虑也必然存在于人类社会。

　　焦虑的原因有很多。可能是孩子得不到想要的糖果，可能是年轻有为的朋友平庸的自己形成强烈反差，也可能是自己年纪大了照顾不了自己，在去养老院和麻烦孩子之间左右为难。每个人其实或多或少都有焦虑，因为没有人的人生是一帆风顺的。即使真的有人认为自己的人生一帆风顺，他也会有自己的焦虑。但是大众传媒的进步，互联网的发展，自媒体的兴起，都夸大了这种焦虑。大量官方账号大肆宣扬现代人的焦虑，渴望通过这种方式引起大家的共鸣。这就像找一群同样焦虑的人，这种焦虑感可以有所减轻。殊不知，正是因为这种争取共鸣的行为，才使得不可避免的焦虑成为一种令人望而生畏的心理。

　　前几天在知乎上看到一句话:“装裱青春”。生动地刻画了向往自由却又被条条框框束缚的年轻人。很多人开始讨论这类词的出现是否反映了社会的极度焦虑。我承认现在的社会很焦虑，但焦虑的不只是年轻人。年轻人的焦虑源于自己的能力配不上自己的幻想。但是除了青年，其他人不焦虑吗?大量自媒体人写文章诉说自己无处发泄的焦虑，企图通过引起使用手机频繁的年轻一代的共鸣来赚取报酬。如他们所愿，看了《95后中介年薪百万》《同行套现15亿》等这些文章，年轻人对比自己，不由自主地看了几条关于焦虑的推文。原本生活带来的一点点正常的焦虑突然被无限放大，好像我跟不上时代了。众所周知，我陷入了一个精心设计的思维陷阱。

　　正确对待焦虑，不被花哨的推文迷惑，才是现代人的正确选择。“当一个人不满足于自己所拥有的物质时，他就不会满足于更多的物质。”古希腊哲学家伊壁鸠鲁已经有了这样深刻的认识。为什么几千年后我们依然会因为几篇文章而迷失方向，否定自己?“每个人都是自己生活的建筑师。一个活在世上的生命，不是由外物塑造的，而是由自己完成的，就像一颗种子渐渐长成参天大树。”既然焦虑的存在是不可避免的，那我们为什么不明确自己的定位，通过自己的努力逐渐变成自己喜欢的样子呢?不要因为网上的几篇文章就迷失了自己，一次次拿自己和别人比较，导致过度焦虑。如果你的能力配不上你的野心，你要做的不是在“如何缓解焦虑”之类的文章中寻找答案，而是通过努力让自己一步步接近梦想。