焦虑让我们活着。
焦虑在我们的生活中起着重要的作用。当大脑检测到可能的威胁时,它会产生全身反应来管理威胁——让我们活着。我们大脑的其他部分通常会帮助我们输入和处理其他信息,以明确威胁级别并修改我们的回复。然而,没有更多的数据来管理生存过程的“大脑后部”,感知威胁并安装“生或死”响应。
我们的大脑和身体以三种基本方式对压力做出反应,飞行和冷冻。所有这些反应的核心是血液从我们大脑的前部转移,那里发生复杂的思考、关联、解决问题和其他类似的任务。当生死是赌注时,这些任务被指定为不重要。血液转移到我们的肺部、我们的大肌肉和大脑的部分区域,这使我们醒来时保持警惕,并专注于疏忽的威胁。逃离威胁的反应..
焦虑症干扰威胁检测和响应系统
患有焦虑症的儿童有超高的威胁检测监视器。他们的大脑和身体总是保持高度警惕,对危险保持警惕——如此之多,所以他们可能在不礼貌的威胁的情况下看到危险。但他们对威胁的感知是由焦虑引起的。因此,如果一个焦虑的孩子在大脑中,他们的大脑会将其解释为高风险,他们的大脑和身体都会参与战斗、飞行或冷冻模式。
战斗模式可以触发非同寻常的熔点。发作的严重程度各不相同,但最极端的发作看起来就像你的孩子完全变成了另外一个人。甚至很小的孩子也可能会像水手一样咒骂,告诉父母他们讨厌他们,威胁要对父母造成伤害,破坏整个房间,拳打脚踢,尖叫,尖叫,声嘶力竭地喊叫。如果发生在学校,可能会让整个教室都清楚。
焦虑儿童的大脑和身体可以对感知到的生死能量威胁做出反应。孩子们没有完美的词汇来描述这些感受——或者恐惧本身让他们大声说出担忧。如果他们被要求触发或升级他们对威胁的看法,他们小小的人类自我就会进入全面的战斗模式——因为它(错误地)感知到了争取生命力的需要。
这些极端的崩溃可能来自焦虑,因为大脑已经改变了生死协议。儿童前凸处于“低功耗”模式,为危及生命的动作储备燃料。理解这一点将改变我们对待极度崩溃的焦虑儿童的方式。检测和治疗焦虑症对于帮助儿童回归正常的儿童生活至关重要。
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