当你有以下情况时,不妨主动寻求心理咨询师的帮助:
1.入睡困难、易醒、早醒、夜惊、多梦、夜游、噩梦;
2.持续的抑郁状态,常伴有焦虑、身体不适和睡眠障碍;
3.月经失调、自主神经功能紊乱(如胃肠不适)、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、偏执等症状。
4.以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特征的女性精神疾病,多与追求苗条、盲目节食有关;
5.以注意力不集中、多动、学习困难和不良行为为特征的儿童疾病,包括原因不明的学习成绩差;
6.反复呕吐,但不影响食欲和体重的疾病,具有提示性,多见于女性,往往在明显的心理因素影响下发病;
7.明知不必要,却无法摆脱并反复呈现的观念、情绪或行为,往往伴随着焦虑和恐惧;
8.持续紧张或阵发性恐慌状态,但不是由实际威胁引起,恐慌症状与实际情况不符;
9.对特定的情境、物体或人产生强烈的恐惧或紧张,因而不得不回避或退缩;
10.老年人孤独、害怕、自卑、多疑、抑郁、失落等。;
11.四岁以上夜间反复不自主尿床的儿童疾病。
12.过分关注自身健康,怀疑身体某个部位或某个器官出现异常,坚持认为自己患有某种疾病,并伴有焦虑、恐惧等症状,即使临床检查没有客观证据。
13.家庭关系导致家庭成员的情绪变化,需要夫妻心理咨询和家庭心理咨询。
事实上,任何人的一生都不可避免地会遇到各种各样的挫折和困难。面对这些问题,有一些不好的情绪是正常的。关键是我们用什么样的心态去解决面临的问题。也就是说,不管是什么人,只要有心理上的困惑或障碍,特别是在精神刺激、心理创伤、人际冲突的情况下,心理医生都可以帮助你。
在线咨询
无需注册 10分钟回答免费提问