徐州哪里找恐惧症的资深医生

　　强迫症恐惧症是现代人常见的恐惧症类型。患了这种病，不仅患者自己很痛苦，周围的人也活得很不开心。但是很多人不知道自己患了这种病，所以很少有人治疗，导致病情越来越严重，危害越来越大。那么，什么是强迫症恐惧症?

　　强迫症恐惧症有哪两种治疗方法?

　　强迫症恐惧症，恐惧症的一种表现。患者害怕一些与现实不符的想法(比如害怕伤害自己，害怕伤害别人，害怕突然发疯等。).这些想法以强迫观念的形式出现，不受意识控制，在患者头脑中反复出现，从而影响其正常的生活和工作，造成强迫对强迫的痛苦和恐惧。患者害怕独处，症状在社会环境中得到缓解。

　　强迫症恐惧症的治疗

　　1.催眠术疗法

　　精神分析师对你进行催眠，深入挖掘你的思想或记忆，看看你是否经历了一些尴尬的事件，试图找到你生病的根源。这种疗法时间长，费用高。

　　2.情境治疗法

　　让你不断模拟社交恐惧症的场景，在一个想象的空间里练习反复出现症状的情节。精神分析师会不断鼓励你去面对这个场景，让你从想象中适应这个焦虑紧张的环境。

　　强迫症恐惧症伴有心慌、胸闷、心悸、坐立不安等焦虑症状，有时还会出现一些轻度抑郁症状，如情绪低落、自责等。专业的心理咨询对这类心理症状是有效的。如果情况严重，可以用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。学会自我调节:

　　认清自己的优缺点，接受真实的自己，切断逻辑链条，勇敢创新人生新体验。

　　简单来说，就是接受自己的身高、出身、缺陷，从思维层面深刻认识到人无完人，所以不要苛责自己，做自己，讨厌自己，挖苦自己，或者排斥自己。

　　找专业的心理咨询:

　　如果没有那么多时间学习快的方法就是寻求专业人士的帮助。

　　求助本身就是一种能力。很多人有一个错误的观念，认为自己因为觉得自己有病而不好意思求助，怕别人对你另眼相看。其实这是一种退缩，对自己更不利。森田疗法对这类症状有很好的治疗效果。