泉州的哪个医院里的心理医生好

　　老年人抑郁引起情绪失眠。

　　导致失眠的因素有很多。一些提出，失眠的原因不下40种。其中，心理因素和环境因素起主要作用，尤其是老年人，常因情绪不稳而失眠，称为情志性失眠。情绪性失眠根本的诱因是患者的心理因素，因为老年人的心理承受能力和环境适应能力都比较弱，所以情绪性失眠是大量的，也是经常存在的。

　　人老了，脑子里容易滋生悲观消极的情绪。每当他们看到或听到一些不幸的事情，都会忍不住和自己联系起来。有些人担心有一天会有不好的事情发生在他们身上。有些人会勾起对过去的回忆;当身体出现某种不适或异常时，我就开始怀疑自己是不是得了重病。这些担心和烦恼会引起情绪波动，让老人们忧心忡忡。直到晚上，他们仍然无法平静，难以入睡。而出于对失眠的恐惧，老人们又会开始新一轮的忧郁心理循环。总之，老年人的情绪失眠是一个忧郁色彩诱发失眠、失眠加重忧郁情绪的循环。

　　老年人失眠的原因很多。如果总是失眠，就要引起重视了。失眠首先要考虑的原因是生活方式。如果患者睡前服用咖啡或浓茶等饮料，或睡前玩手机、看小说，睡眠环境明亮或嘈杂，患者服用一些含有兴奋成分的药物，就会出现习惯性失眠。有些疾病也可能导致失眠，如双眼障碍、焦虑症、精神分裂症和抑郁症，有些患者因高血压引起的不适也可能导致失眠。如果反复失眠且不见好转，应及时就医。

　　一旦失眠，一些老人就开始借助安眠药进行催眠。当然，必要的时候吃点安眠药也是可以的，但是吃安眠药总是治标不治本，尤其是身体机能较弱的老年人，吃药更是不利。因此，心理健康网指出，老年人情绪失眠根本的解决方法是针对具体原因，调整自己的情绪和心理。