徐州去哪里找给新手妈妈看抑郁症的医生

　　生活中的很多疾病都会对患者的健康生活和工作产生很大的影响。我们需要我们的患者和朋友来关注这些疾病。以产后抑郁症为例。产后抑郁症早期会有什么症状?下面给你简单解释一下。产后抑郁症早期有哪些症状?

　　症状一:感觉抑郁、不安、冷漠。

　　患产后抑郁症的妈妈会不由自主地抑郁，抑郁、沮丧、焦虑、恐惧、烦躁等负面情绪萦绕在身边。夜晚比白天更糟糕。情绪表现比较冷漠，喜欢独处，不愿见人，害羞，还会不由自主的流泪。

　　症状二:绝望，对周围环境警惕。

　　患产后抑郁症的妈妈会不由自主地否定自己，容易产生自暴自弃、自责等想法。此外，他们对周围环境有戒备感，表现为对环境的焦虑，对周围人的敌视和戒心。这个时候，母亲容易和家人或丈夫发生矛盾。产后抑郁症早期有哪些症状?

　　症状三:反应慢，比较被动

　　患有产后抑郁症的妈妈会出现反应迟钝的症状。此时的他们与原来的灵动敏捷状态相悖，注意力容易分散，工作效率和处理事情的能力比以前更低。此外，妈妈们开始觉得生活乏味，出现厌食、睡眠障碍、疲劳等症状。严重者会出现类似绝望、厌世等情绪，有自杀、杀婴倾向。

　　这些是母亲患产后抑郁症的一些早期主要症状。这一点大家要非常注意，因为一个不小心会造成终身遗憾。 如果不及时治疗，会造成非常严重的后果。产后抑郁症就是这样一种病，那么如何自己预防产后抑郁症呢?下面给大家简单介绍一下。如何自我预防产后抑郁症

　　首先，与家人和朋友交谈

　　结识一些有过怀孕和分娩经历的学长和同龄妈妈，交流一下育儿生活的感受，会让你的情绪得到缓解。

　　第二，家事和育儿不完善。

　　不要给自己太大压力，尽量把自己能承担的家务或育儿责任交给老公和家人。给自己找个好帮手会容易很多。

　　第三，向丈夫吐露心声。

　　老公是母婴养育生活中最亲近的人，所以敞开心扉和最亲近的人说一定是效果最好的。

　　第四，出去走走调节心情

　　如果你没有被传统的坐月子习俗所禁锢，那么你应该解放自己，到外面去。如何预防产后抑郁症?在家附近轻松购物或悠闲散步都是不错的选择。

　　希望大家注意一些产后抑郁症的预防要点。准妈妈要保持乐观的心态，不要太在意自己的身体变化，要正确面对自己的生产问题，不要觉得不公平，这样容易影响身体健康。他们应该注意保健方法，并在日常生活中有效地保护自己。