抑郁症的原因有哪些 8大原因告诉你

    社会中有很多人都有心理问题，这些心理问题可能会造成患者和他人关系的不和谐，还有可能会造成家庭的破裂。为什么会产生这种问题？人们不禁产生了疑问。心理上的认知错误可能会让人们产生不健康的心理，从而产生心理疾病。抑郁症是常见的一种心理疾病，那么，抑郁症的原因有哪些？

    8大原因告诉你抑郁症为什么会产生，主要是社会心理原因：1.经历挫折之后就认为自己会不断的出现这些困难，对自己丧失信心；2.认为社会是黑暗的，看不到任何能够让人开心的事情；3.做事非常极端的人一旦遭遇挫折就会变得十分消沉；4.在生活中过分夸大自己的不足以及低估自己；5.总是杞人忧天，担心这担心那的人很容易抑郁；6.有自卑心理的人，总觉得自己比不上他人；7.有着过分的责任感的人，把所有错误都归结在自己的身上；8.把自己的不良的感觉都衍生到现实生活中来等。这些人群的心理认知是产生抑郁症的重要原因。

    抑郁症患者的首要症状就是情绪低落，动不动就悲伤落泪，什么好笑的笑话都不能让患者开心起来，甚至还会出现绝望的心理，出现自杀倾向。并且抑郁症患者还会出现思维迟缓的情况，患者总是记不住事情，难以思考问题。除此之外，抑郁症患者可能还会出现运动迟缓，患者生活不能自理。

    抑郁症患者需要自己走出抑郁的困境是非常困难的，想要治疗抑郁症需要患者家人以及医护人员的帮助。首先家人应该让抑郁症患者多和他人接触，建立一个良好的交际关系，在与他人的交际中重拾信心。同时家人应帮患者建立一个积极向上的良好心态，这样才能更好治疗抑郁。

    根据上文，我们了解了抑郁症产生的8大原因，不想患上抑郁症我们就应该根据抑郁症产生的这些原因进行规避。在日常生活中我们应该多和他人交朋友，不要有自卑心理，用平常心和他人交流，同时也不应该有太重的得失心，要相信只要自己努力没有什么是做不到的。