徐州抑郁症治疗的费用贵不贵？

　　抑郁症是一种发病率很高的精神疾病。产后女性是抑郁症的高发人群，也就是我们常说的产后抑郁症。那么，新妈妈如何缓解产后抑郁呢?

　　“曾经我只是个傻子，现在我是妈妈了，时间也没用了。”

　　——新妈妈名言

　　妈妈的新进入不仅改变了她的身份，也相应地改变了她的心情。让孩子来到这个世界，让他出生。同时，这不仅仅是一个新生的宝宝，更是新妈妈们的重生。怀孕分娩后，新妈咪的身心都发生了很大的变化。但由于心理落差太大，有些新妈妈可能无法很快适应和接受，所以情绪容易产生。

　　产后抑郁症让新妈妈身心疲惫。

　　患有产后抑郁症的新妈妈，病情严重时容易疲劳、失眠、食欲不振、便秘、月经失调、缺乏自信，甚至有自杀的念头。这样的新妈妈一定要接受心理咨询或药物治疗，否则，可能会导致产后疯狂。患产后癫狂的新妈妈会有恐惧、严重的抑郁、幻觉和幻听，但及时的咨询和治疗，不会造成严重的后果。

　　产后抑郁症不仅使新妈妈失去自信，还会使生病期间失去照顾宝宝的能力，影响母子关系，阻碍宝宝的生长发育。此外，新妈妈也有怀孕恐惧症，导致夫妻不和。

　　影响母婴关系，阻碍宝宝身心发育。

　　在抑郁症的影响下，妈妈不想说话，对宝宝的各种表现毫无兴趣。长期以来，由于“母子不相连”，宝宝长期得不到妈妈温暖慈爱的目光，总是面对妈妈压抑的面容和情绪，缺乏语言交流和亲情，会导致宝宝语言能力降低，活动水平降低，心理消极，生活规律差，退缩和无法适应外界环境和人，缺乏获取外界知识的能力。

　　孩子出生后的2-3年是心智发育的关键时期。而患产后抑郁症的新妈妈，会受到抑郁症的影响，泌乳功能下降，无法坚持母乳喂养，那么宝宝的生长发育也会受到相应的影响。产后抑郁症严重时，新妈妈会极度悲观厌世。她想从死亡中解脱出来，但又害怕孩子以后无人照顾，她可能会做出伤害孩子的事情。

　　夫妻生活大打折扣

　　“照顾就是混乱”，产后抑郁症患者的丈夫生活同样痛苦。产后抑郁症患者不仅折磨自己，也让身边的人苦不堪言。而丈夫觉得无法与妻子顺利沟通，产后抑郁症的新妈妈容易产生抑郁和失落的情绪，甚至觉得自己只是家庭中生孩子的工具。任务完成了，她就不被重视了。夫妻之间重要的不是八字合不相配，而是有没有爱，有没有互相理解，关心，包容，沟通。而处于产后抑郁症的新妈妈整天哭闹，心情不愉快，两人相处不会愉快，结婚难免产生隔阂。

　　分手，产后抑郁

　　事实上，通过积极有效的精神心理治疗，大部分轻中度产后抑郁症患者是可以得到缓解甚至的。如果病情严重，一定要寻求医生和药物的帮助，不要怕病避医。

　　但是，如果新妈妈希望产后抑郁症与你无关，一些日常小贴士也可以接受。你准备好了吗?跟我来。

　　给自己放个短假，和老公去散散步，再来个小蜜月。可以在buy buy买，也可以看电影，听音乐，甚至可以大吃一顿。无论如何，做一些让自己放松的事情。

　　找好朋友或者亲戚，连月嫂都可以放过。和他们聊聊你内心的烦恼。情绪高涨的时候为什么不哭?

　　学会欣赏自己，多发现自己的长处，看事情要往好的方面想，计划事情要想自己一定会成功。新妈妈们，你们会慢慢发现这个世界是美好的。

　　向有经验的人或咨询产后调养和育儿方面的问题，充实自己，但遇到突发或意想不到的育儿烦恼时，你会感到自信、从容、不厌烦。