,徐州哪个医院的焦虑症心理疏导得好

　　一般患有一些预警性疾病的人很难睡个好觉。长期下去，他们会患上精神状态不佳，严重影响工作和生活。轻度焦虑症会影响他们的睡眠质量。焦虑症患者晚上会很容易被梦境惊醒，还会有严重的鼾声。严重的开机现象会导致患者出现呼吸障碍。如果他们长期睡眠质量差，他们会变得更弱。那么，焦虑症的危害有哪些?

　　分析焦虑症有哪些危害?

　　第一，睡眠不足。焦虑常常束缚我们的睡眠，伴随着频繁的噩梦或突然惊醒，有些人甚至很容易打鼾。醒来后更难入睡，导致睡眠不足，身体虚弱。

　　第二，急性焦虑。急性焦虑主要表现为心慌、心悸、呼吸困难、咽喉堵塞、头晕、四肢无力。当这些情况发生时，焦虑症患者会感到濒临死亡，这进一步增加了他们的恐惧和紧张，这种恶性循环导致他们无法从焦虑的恶果中自拔。

　　三、神经系统障碍神经系统障碍患者一般会发现心律不齐、盗汗、乏力等。经检查，均为焦虑所致。长期的焦虑不仅会扰乱我们的生活节奏，还可能导致高血压和心血管疾病。

　　第四，阻力减小。患有严重焦虑症的患者经常食欲不振。时间长了，身体不能及时补充营养。此外，焦虑引起的神经系统和免疫系统功能紊乱最容易感染疾病。

　　为什么内心总是很焦虑?

　　1.精神因素:轻微的挫折、不满等精神因素都可以成为诱发因素。

　　2.患病前的人格特征:自卑、不自信、胆怯、谨慎、紧张、焦虑或因轻微挫折或身体不适而情绪波动。

　　3.生物因素:焦虑反应的生理基础是交感和副交感神经系统活动普遍亢进，常伴有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现取决于患者交感神经和副交感神经功能平衡的特征。

　　4.吸烟、酗酒和物质滥用:过去，研究人员认为焦虑症患者使用酒精、尼古丁和物质来缓解焦虑症的低潮。但新的研究结果表明，使用这些东西实际上会导致焦虑症和焦虑症。约30%的重度焦虑症患者饮酒和滥用药物。此外，焦虑症患者对尼古丁上瘾的可能性是正常人的两倍。

　　5.认知过程，或者说思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症患者比一般人更倾向于将模棱两可甚至良性的事件解读为危机的先兆，更倾向于认为坏事会发生在自己身上，更倾向于认为失败在等着自己，更倾向于低估自己控制负面事件的能力。

　　温馨提醒，焦虑症给患者带来的危害很大。如果我们想避免这些伤害，我们应该从心理上对待它们。焦虑症患者做任何事情都会有严重的自卑心理。当他们遭受一些轻微的挫折时，他们会表现出紧张和巨大的情绪波动。这种不良的情绪反应会严重影响患者的社会交往，这种症状只会让焦虑症患者越来越严重。