随着人们的生活压力越来越大,抑郁症是一种非常常见的心理疾病。很多人不知道抑郁症患者的内心世界和真实感受是怎样的。很多看起来很乐观的抑郁症患者,可能正承受着你无法想象的心理痛苦。
抑郁症患者的内心世界和真实感受
1.活着很无聊。
很多抑郁症患者觉得活着没有意义,整个人没有价值,甚至整个世界的存在都没有意义。很多抑郁症患者不选择自杀,可能是因为他们认为死了会让爱他的人痛苦,所以我们一定要多注意了解身边的抑郁症患者。他们生病的时候内心还是柔软的,怕爱他的人伤心。
2.无边的孤独。
很多抑郁症患者在情绪崩溃的时候会感到非常孤独,以为这个世界上没有人理解自己,可以帮助自己。其实,抑郁症患者此时非常渴望有一个人能帮助自己逃离无尽的情绪漩涡。
3.我感到非常绝望
抑郁症患者一个人的时候,觉得什么都很痛苦,整个人都很绝望,人也不知道该怎么办。他们觉得世界上的一切都很糟糕,他们要独自面对这些糟糕的事情。这种感觉真的很绝望,抑郁的人会觉得活着总比死了好。
4.自我厌恶
抑郁症患者很敏感,长期觉得自己是世界上最坏的人,不值得任何人关心。但是往往他们很在意别人的感受,不想给别人添一点麻烦,会把自己所有不好的事情都藏在别人面前。如果你身边有一个朋友愿意向你吐露他的抑郁,他一定把你当成了他生命中最重要的人。
5.变懒。
有人说,抑郁症好像有一把勺子,把情绪从身体里挖走。抑郁症患者会丧失意志力,连简单的吃饭刷牙都不想做。他们不是说马虎,而是疾病控制了他的意志力。我们不应该看不起他们,而应该鼓励他们。
6.睡眠障碍
很多抑郁症患者心理超负荷,导致入睡困难等症状。他们晚上长期失眠,每天只睡两三个小时左右。时间长了,连正常人都受不了,别说是抑郁症精神病患者,整个人都会变得很崩溃。
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