泉州到底哪个医院治疗失眠好

　　更年期是必经阶段，失眠是这一时期特有的现象。长期睡眠障碍会造成一夜失眠，直接导致老年人神经衰弱，躯体疾病，降低老年人的生活质量。因此，有必要通过脑生物反馈来调整脑电波的不平衡，恢复正常的脑电频率，从而提高睡眠质量。顺利度过这个特殊时期。

　　更年期是指男性或女性从中年向老年过渡的特定时期，也是造成脑细胞营养失衡和激素失衡引起的短暂性大脑和神经紊乱的原因。失眠是一种常见的症状，但也是最难控制的。

　　为什么更年期容易失眠?

　　1.生理因素。进入更年期后，机体激素分泌水平突然下降，促使内分泌紊乱，大脑神经中枢处于失衡状态，使神经内分泌暂时失控。一旦出现内分泌紊乱和植物神经功能紊乱，人就会兴奋焦虑，导致睡眠不深，容易惊醒，多梦早醒，醒来后难以入睡。人体机能有问题，不是“心脏病”。

　　2.心理因素。随着年龄的增长，生活的锻炼，人的耐心减弱，容易变得敏感和挑剔。他们什么都不习惯，容易产生影响睡眠的负面情绪。

　　生物反馈是通过采集脑电波信号，训练脑电波实时显示给用户，并进行全程提示和增强，使异常脑电波逐渐回归正常范围。抑制β波，增加波形，有助于缓解压力，缓解疲劳症状，镇静抗焦虑。调整脑电在大脑中的频段是稳定的，消除疲劳，放松情绪，使人进入更好的精神愉悦状态。

　　3.家庭。到了这个年龄，孩子长大离开了，家里立刻变得安静，多多少少会有些孤独;再加上人到中年，需要承受越来越多的社会和家庭压力，失眠也会发生。

　　4.褪黑素。随着年龄的增长，人体褪黑素的分泌逐渐减少，睡眠障碍的老年患者褪黑素减少更为明显，体内褪黑素不足，无法正常睡眠。

　　5.脑电波混乱。医学认为，人的焦虑和失眠与脑电波的频率有关，而脑电波的状态通常会导致人体不同的身心状态。所以用脑生物反馈来调节大脑的α、β、θ波是非常重要的。它对学习、记忆和睡眠有影响。如果脑电波频率过高或过低，都容易导致睡眠障碍、记忆力下降，严重时甚至出现抑制。