徐州焦虑该怎样治疗才好

　　焦虑已经成为我们日常生活中常见的负面情绪。很多因素都会导致我们感到焦虑，但有些人比其他人更焦虑。人为什么容易焦虑?让我们来看看吧。

　　直系亲属中有焦虑症的人更容易焦虑。焦虑症的家族遗传概率为30%-40%。通过影像学检查发现，焦虑症患者的杏仁核和背内侧前额叶皮质增大。也就是说他们大脑里的警钟特别敏感，声音特别大。一有“风吹草动”，大脑里就会拉响警报，使人处于高度紧张状态。

　　另外，现实生活中有压力源的人容易焦虑。行为主义认为，焦虑是对某些环境刺激引起的恐惧的条件反应。每天上班，老板都会把你叫进办公室，贬低你的能力，嘲笑你的反应，或者对你发脾气，砸东西。因为你是小职员，想保住饭碗，所以不敢反抗，默默忍受。过了一个月，两个月，三个月，一想到上班就紧张。晚上睡不着，总是担心自己没完成的工作。但我起身再次查看邮件，没有发现工作疏漏。于是，你躺下再睡，却又睡不着，翻来覆去，担心自己的工作，却又不知道到底在担心什么。之后焦虑失眠演变成焦虑症。

　　即如果一个人的性格易怒、胆小、谨慎、追求完美、敏感、紧张、焦虑或情绪波动到轻微的挫折或身体不适，就会有很高的焦虑易感性。除了心理因素，一些非心理因素也会导致焦虑。例如，甲状腺功能障碍和肾上腺肿瘤是焦虑症的重要原因之一。还有，焦虑反应的生理基础是交感神经系统和副交感神经系统的普遍活动过度，经常伴有肾上腺素和去甲肾上腺素的过量释放。躯体变化的表现取决于患者交感神经和副交感神经功能平衡的特征。

　　如果你或你身边的朋友患有精神疾病，不要延误诊断，随意吃药。应及时到正规医院就诊，以免延误病情，造成严重后果。