徐州治疗分娩恐惧需要多少钱

　　预产期快到了，妈妈害怕吗?临产前发生恐惧分娩怎么办?相信很多孕妈妈在面对预产期的时候，或多或少都会有些害怕。应该如何应对，如何克服?

　　分娩虽然痛苦，但也没那么可怕。做好身体和精神上的准备有助于忍受痛苦。生孩子的时候，要对疼痛有积极的态度。你不必害怕或焦虑。你可以自我暗示，自我安慰，比如反复对自己说:我不觉得疼，我很好。每一次痛苦，都是向目的地迈一步，让我能早日见到宝宝。

　　第一，转移注意力

　　不要总是想那么多你有什么，你没有什么。现在医疗设备和人工服务都非常发达，这是非常宝贵的经验。在孕妈妈体内生活了这么久的宝宝马上就要和你见面了，难道不是一件很幸运很幸福的事吗?每个人都要经历这些事情，要淡定。为什么不把恐惧变成见面的快乐?

　　第二，多了解制作。

　　其实很多时候你想象中的事件是很难发生的。电视剧中令人揪心的情节总有夸张的成分，剧也总需要夸张的情节来渲染气氛。少看电影电视剧，多看书，学习制作。你会觉得现实生活中没有太多的艺术渲染，真相也没有你想象的那么可怕。

　　第三，做好准备。

　　每个女人成为母亲都要经历这一步，这不仅是跨越自己的心理，也是告别以前的生活。很多女性在怀孕的时候并没有太大的感觉，但是到了临产的时候，就会有这样的焦虑。毕竟有了孩子以后生活就完全不一样了。孕妈妈们准备好迎接美好的新生活吧!

　　第四，想象未来的生活。

　　当下的焦虑，在你和宝宝“连接”的那一刻，所有的痛苦和疲惫都会转化为满满的爱。想象一下，你在怀孕期间所做的一切，都是为了这个小生命的到来。在你遇见他的那一刻，以后你们都会生活在一起。这些美图会不会大大减少你的恐惧?我想一想，分娩和疼痛不是那么可怕吗?

　　世界上两个人相遇的概率很小。不要因为害怕而放弃这份缘分。他的一生和你的余生最好一起度过。