泉州心理医生哪家好呢

　　老婆生孩子，老公就变得紧张，敏感，坐立不安，甚至得了抑郁症!分析称，其实产后抑郁症已经不是女人的专利，尤其是对于一些性格脆弱敏感的男性来说。妻子生育前后，由于生理和心理上无法适应角色转换，无法承受来自生活和工作的双重压力，容易产生严重的挫败感，甚至抑郁。

　　培养共同兴趣，注重情感交流

　　事实上，妻子怀孕后，男女双方都需要及时进行性心理保健。在双方缺乏性交流的“真空期”，更注重情感交流作为补充。比如两人可以培养一些共同兴趣，为宝宝的到来和父母角色的转换提前“热身”。

　　受传统文化的影响，很多女性认为怀孕后不应该再发生性行为。其实怀孕期间除了前3个月和最后1个月要减少性生活，其他时间基本不受影响。只是姿势有限，动作尽量轻柔，避免挤压孕妇腹部;应减少对乳房的刺激，以免引起子宫收缩，导致流产或早产。

　　国外研究发现

　　10%的男性容易患产后抑郁症。

　　“一般来说，提到产后抑郁症，人们只会想到女性，但它确实已经越来越明显地蔓延到男性身上，不再只是女性的‘专利’。”表示，目前国内这方面的研究很少，但国外研究发现，10%的男性在孩子出生后容易出现抑郁情绪。虽然更多的男性还没有发展到抑郁的程度，但他们也可能出现不同程度的紧张、焦虑、体重增加、头痛、失眠、食欲不振、对很多事情兴趣下降等症状。

　　“与女性产后激素重新调整导致的情绪变化不同，男性的这种反应更多的是生活方式的改变和心理准备不足导致的。”指出，男性的症状也与不良情绪传染有关。例如，如果女性患有产后抑郁症，其配偶患抑郁症的概率可高达50%。

　　少数男人会有不正常的行为。

　　男性产后抑郁症比女性轻，多为自限性。经过一段时间的调整，基本可以不用药物自愈。但如果情绪低落、睡眠不好影响身体健康和工作效率，可以服用一些疏肝理气、活血化瘀的中药。

　　“药物只是起辅助作用，心理调节更为关键。”提醒，少数症状严重的男性可能会出现一些类似于精神病早期的异常行为，比如莫名其妙地发脾气、哭闹、试图逃避事情，甚至有家庭暴力倾向。这类患者大多性格内向、不成熟、脆弱，亲友要密切关注，帮助他们缓解不良情绪。当症状真的很严重时，应该考虑就医。