泉州看心理医生哪个医院才比较好

　　焦虑是孩子进入成长的必经之路。家长们，不要着急，会帮你的!

　　做好心理建设

　　在宝宝上幼儿园之前，我们必须帮助他建立心智。比如在入园前，可以带孩子到幼儿园转转，让他熟悉周围的环境。给孩子留下良好的第一印象，让他对入园充满期待。

　　锻炼自理能力

　　很多孩子需要很长时间才能适应幼儿园的生活，原因之一就是自理能力不足，跟不上幼儿园的作息时间。毕竟一个老师要负责一大群孩子，但他不可能面面俱到。入园前，家长要打好生活基础，锻炼孩子吃饭、上厕所等基本技能。同时，你也要告诉孩子，幼儿园老师是喜欢他的人，是可以帮助他的人。遇到问题可以找老师帮忙。提前调整孩子的作息时间也很重要。根据幼儿园的作息时间，培养孩子午睡的习惯，合理安排一日三餐和闲暇时间，让孩子尽快适应幼儿园生活。

　　给孩子积极的暗示。

　　但是，即使做到了这一切，孩子入园的焦虑也无法完全缓解，还是会哭。这个时候父母的态度很重要，一定要稳，不能忍。不要因为怕孩子哭闹，或者中途回窗口，甚至一天请两天假，而耽误入园。这些做法会让你的孩子适应得更慢。接完孩子后，你可以问他:“你今天遇到了什么好朋友?”“今天哪个游戏最有意思?”“你觉得哪个玩具最好玩?”引导孩子谈论幼儿园好的方面，给他积极的心理暗示。千万不要问“老师今天对你好吗?”“有没有打你的孩子?”甚至用“不听话就送你去幼儿园”之类的话吓唬孩子。这样他会觉得上学很可怕，幼儿园是个不好的地方，产生抵触情绪。

　　准备安抚物

　　对于刚开始上幼儿园的孩子来说，带一个熟悉的安慰者来缓解焦虑是很有帮助的。安慰是一种“情感替代品”，可以重新建立孩子和父母之间的联系，比如全家福、娃娃、玩具车或者手帕，孩子可以自己选择。然后告诉孩子，“在幼儿园，想父母的时候，把照片拿出来看看。我们一直陪着你，宝贝。”这样可以让孩子感觉到父母一直在，在陌生的环境中给孩子带来力量和安全感。当然，被子只是用来过渡的。等孩子对幼儿园生活更适应了，就不会依赖了。

　　有的家长还面临分离焦虑，担心孩子在幼儿园过得不好，甚至被欺负。家长一定要相信孩子，相信孩子有足够的适应能力，在幼儿园能玩得开心，能交到朋友。也可以通过和老师的交流，了解孩子在幼儿园的情况。但是要注意和老师的沟通时间，不要在老师忙的时候问，因为这个时候老师往往没有时间照顾你。提问的佳时机是当天接孩子的时候，因为老师会更清楚地记得孩子当天的情况。不然等到第二天再去问前一天的情况，老师可能都记不清楚了。

　　如果你想和老师谈得更详细，你最好提前和老师预约。并且，提前告诉老师你想了解的内容，让老师在这段时间关注，以后再讲，这样你就有的放矢了。