徐州抑郁症有什么治疗方法

　　严重的失眠会导致抑郁症的发病率非常高。对于生活中不经常出现的失眠，也没必要恐慌。我们的身体能够自我调节。如果只是少数情况的失眠需要一些放松和调整，那么长期失眠很可能是抑郁症的征兆或表现。我们应该对此给予足够的重视。如何判断自己是否可能患有抑郁症?

　　在中国，抑郁症的患病率几乎达到了世界平均水平，从3%到5%不等。近10年患病率上升，已经是世界第四大疾病。预计2020年很可能成为第二大疾病。患病人群逐渐年轻化，并趋向于越来越多的大学生，甚至更年轻的学生。

　　抑郁症除了失眠还有很多其他症状。这些症状通常是长期的，表现为长期明显的抑郁，思维越来越慢，大脑的意识活动逐渐减弱，记忆力下降，不愿接触周围的人、事、物等等。

　　失眠和抑郁症有一定的联系。失眠可以引起足够的重视，一定要注意观察是否有其他疑似抑郁症的症状。如果有症状，要尽快就医。我们越早治疗，就能越早康复。

　　为什么抑郁症患者会失眠?

　　失眠不代表患了抑郁症，但抑郁症往往伴随着失眠。抑郁症患者有多种临床表现。这些现象大多是前期的小范围现象，而且越来越严重。同样，这些现象也会导致失眠。有几个主要原因:

　　1.情绪低落

　　抑郁症患者往往会有一种悲观的态度，从最初的不开心，发展成抑郁、烦躁，到最后的悲观，这种悲观会持续一辈子。在此期间，患者往往表现出自我否定，觉得生活毫无乐趣，毫无价值。但这种现象往往发生在早晨，患者在凌晨很难入睡。

　　2.认知障碍

　　据研究，抑郁症患者很大程度上存在认知障碍。在日常生活中，注意力可能会逐渐降低，反应时间会延长，语言表达的流畅性会大大降低，从而导致日常生活中出现很多困难，甚至出现越来越多超出自己能力的事件。这些事件的发生很可能困扰患者，容易导致失眠多梦。

　　3.身体症状

　　抑郁症患者往往会有很多身体症状，身体容易出汗，各个器官也有很多不适。最常见的是睡眠障碍，表现为失眠，早醒后很难再次入睡。