泉州比较好的心理医院在哪里

　　失眠是指持续时间较长的对睡眠质量和数量不满意的状况，统计的正常睡眠时间不能作为诊断失眠的主要标准。担心或害怕失眠会形成恶性循环，从而使症状持续存在。如果失眠是某些精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的组成部分，就不会被诊断为失眠。那么失眠的具体诊断标准是什么呢?

　　1.睡眠障碍几乎是的症状，其他症状均继发于失眠，包括入睡困难、缺乏深度睡眠、易醒、多梦、早醒、醒后难以再次入睡、醒后不适、乏力或白天嗜睡。

　　2.上述睡眠障碍每周至少发生三次，持续一个月以上。

　　3.不是任何身体疾病或精神疾病症状的一部分。

　　4.从情绪变化判断失眠和抑郁

　　虽然失眠会让人情绪低落，但发生的时间不同。抑郁症患者往往具有晨重夕轻的规律，情绪往往在下午或傍晚感到轻松，而头痛、头晕等自觉症状也在傍晚得到缓解。失眠患者的心理变化正好相反。白天，他们心情和精神都很好，可以正常工作，但到了晚上，他们的症状往往更严重。

　　5.从失眠表现判断失眠和抑郁症

　　抑郁症患者的失眠症状具有明显的特征。一般都是早醒，醒了之后很难入睡。他们中的一些人入睡困难，或者在睡眠中多次醒来，整夜失眠。失眠的特点是入睡困难，不深睡，易醒多梦。

　　失眠是指持续时间较长的对睡眠质量和数量不满意的状况，统计的正常睡眠时间不能作为诊断失眠的主要标准。担心或害怕失眠会形成恶性循环，从而使症状持续存在。在患有疾病的朋友中，如果能提高疾病预防常识，注意对疾病病因和症状、危害护理等的学习和了解，并预防疾病的发生或及时发现病情，这将有助于男性治疗疾病，并能有效提高治疗效果!