每个人都会遇到让自己焦虑的事情。事情解决了,他们就不再焦虑了。然而,仍然有一些老年人总是处于一种持续的焦虑状态,无论问题是否得到解决,这使许多人感到困惑,无法应对他们的焦虑。为什么老年人容易焦虑?可能和这4个因素有关!
首先,和本人的性格有关。
有人认为进入老年后,生活的动力开始下降,意志和进取精神逐渐减弱,灵活性也随之减弱。整个人格失去了弹性,所以不容易适应环境的变化。如果你远离某些环境,你也许能改变一些性格。进入老年后,社会活动发生变化,人际交往减少,与家人的情感交流也发生变化。他们逐渐对周围的环境失去兴趣,这必然导致他们性格的变化,变得保守固执,以自我为中心,嫉妒易怒,不愿意积极参与社会活动。
第二,与环境因素有关。
老年人的生活事件越多,如疾病或丧偶、退休和收入明显下降,老年人就越难重新适应这些环境变化。有人认为,老年人遇到的社会心理问题,和很多人生初期遇到的问题一样,也需要努力去适应。而老年人应对压力的能力明显降低,这就为焦虑提供了可乘之机。
第三,与社会评价因素有关。
外界的评价会对人的身心感受产生很大的影响。有些老年人,由于身体机能的老化和衰退,对社会的适应能力降低,会导致行动中出现很多不方便的因素,使他们担心一些负面的社会评价,产生焦虑的情绪反应。
第四,与身体机能和大脑的衰老因素有关。
进入老年后,身体各方面开始老化,表现为学习能力和记忆力明显下降,对周围人的心理承受能力变小,更容易产生适应障碍。老年人大脑觉醒程度明显降低,容易出现焦虑情绪。因为焦虑,大脑功能的抑制相对增强。同时,老年人患脑体疾病的机会更多,导致大脑活动减少,焦虑不安。但躯体症状往往导致焦虑症状加重,也可能出现大量自主神经症状。
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