徐州心理科医院靠谱吗

　　抑郁症是现在很常见的心理疾病，也是很多人自杀的原因之一，而且会对患者的身心健康造成很大的影响。为了更有效地治疗抑郁症，有必要了解它的危害。抑郁症的危害有哪些?

　　1.抑郁症引起的功能损害程度并不一致，但即使是轻度患者，也会造成很大的临床痛苦或社会、职业或其他重要领域的一些损害。如果损害很严重，这个人可能无法显示他的社会或专业能力。

　　2.抑郁症让我们失去了生活的节奏，失去了精神正常的想法，失去了厌恶生活的想法。

　　3.抑郁症对个人的可怕后果是“自杀”。重度抑郁症伴随着高死亡率。高达15%的重度抑郁症患者死于自杀。就仅部分缓解的患者而言，更有可能的是，在另一次重性抑郁发作和未来几次发作之间，他们仍将部分恢复。

　　抑郁症是大家都很熟悉的一种心理疾病。很多人对该病的认识可能只停留在抑郁症患者有自杀倾向的层面。其实这是片面的。现在的青少年也面临着抑郁症。青少年如何预防抑郁症?

　　好好吃早餐。因为不吃早餐会造成血糖过低，大脑营养供应不足，长此以往会影响作业和大脑发育，出了事更容易引起抑郁。

　　注意休息。生病的时候好好休息。如果生病了，用脑不仅效率低，还容易造成脑损伤，被精神病突然袭击。

　　多锻炼。运动可以使骨骼和肌肉强壮发达，还可以促进大脑和内脏器官的发育。

　　睡一会儿。睡眠可以使大脑皮层细胞不衰竭，使消耗的能量得到补充。良好的睡眠可以提高记忆力，预防青少年抑郁症。