泉州哪里能看心理医生呢

　　如今，在高节奏的都市生活中，失眠的情况时有发生，失眠带来的危害不容小觑。小心你的健康被悄悄偷走。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，还会给社会增加不稳定因素，影响社会经济发展。那么失眠从你身上偷走了多少健康?

　　首先，失眠会导致事业受挫，事故高发。偶尔失眠会带来第二天的疲劳和动作不协调。长期失眠说明职业行为不良，注意力无法集中，记忆力障碍，无法工作，事故率是正常睡眠者的两倍。

　　第二，失眠会导致精神障碍。研究表明，失眠1周的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等。严重者可出现定向障碍或共济失调，严重者可出现幻觉、妄想等精神障碍。持续失眠还会使人情绪低落或无法维持白天旺盛的精力，从而影响社会功能。

　　第三，失眠会导致自杀率上升。失眠可能导致第三种后果，如易怒、情绪脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、对生活缺乏兴趣、性欲减退、焦虑、抑郁等精神症状。此外，失眠者患抑郁症的人数是正常人的3倍。在患有抑郁症和严重失眠的患者中，他们的自杀率大大增加。近年来，中年人、年轻人和

　　第四，失眠会诱发其他疾病。失眠与身体疾病密切相关。睡眠不足会降低人体免疫力，降低对疾病的抵抗和恢复能力，容易感冒，加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠疾病等身心疾病。实践证明，术后病人睡眠不好，明显延长伤口俞合时间。比如患者得不到基本的睡眠。

　　第五，失眠会导致巨大的社会损失。睡眠不足间接造成的经济损失和危害性更是触目惊心。白天身体疲劳，精神衰弱，大大增加了工作中发生意外的几率，不仅害死自己的生命还危及他人的生命，给社会造成巨大损失。

　　第六，失眠导致身体发育迟缓。如果亚健康儿童遭受严重的睡眠剥夺，会影响他们的身体发育。因为睡眠时，尤其是深睡眠时，大脑中的内分泌生长激素较多，是促进儿童骨骼生长的主要物质。生长激素还能加速皮肤细胞的新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体新陈代谢处于“年轻”状态。所以，睡眠充足的人，脸水润漂亮，身材匀称。

　　在患有疾病的朋友中，如果能提高疾病预防常识，注意对疾病病因和症状、危害护理等的学习和了解，并预防疾病的发生或及时发现病情，这将有助于男性治疗疾病，并能有效提高治疗效果!